Puspita Sari
Pernahkah kalian melihat seorang figur publik yang tersandung skandal seketika mengalami penurunan followers, caci maki, hingga pembatalan semua kontrak pekerjaan yang dimilikinya? Jika pernah, maka hal tersebut merupakan tindakan cancel culture. Cance culture atau dalam bahasa indonesia adalah Budaya pembatalan...
Apakah Anda orang tua yang lebih ketat daripada teman-teman Anda? Apakah lemari es Anda dihiasi dengan bagan tugas dan aturan rumah daripada seni cetak tangan? Apakah Anda mengharapkan anak-anak Anda untuk patuh, bahkan jika Anda tidak memberi mereka alasan untuk...
Anak yang sedang tantrum bisa membuat frustasi bagi setiap orang tua. Tapi alih-alih melihatnya sebagai bencana, jadikan tantrum sebagai sarana pembelajaran. Tantrum biasanya dimulai dari merengek dan menangis hingga berteriak, menendang, memukul, dan menahan napas. Mereka sama-sama umum pada anak...
Banyak kursus perguruan tinggi mengharuskan Anda untuk menghafal sejumlah besar informasi. Menghafal untuk satu kelas bisa jadi sulit, tetapi bisa lebih membuat frustrasi jika Anda memiliki banyak kelas. Banyak siswa merasa seperti mereka tidak memiliki kemampuan memori yang kuat. Untungnya,...
Mendapatkan waktu tidur malam yang baik sangat penting untuk hampir semua hal yang kita lakukan. Penelitian menunjukkan bahwa ketika kita tidak mendapatkan tidur yang baik, kita berisiko mengalami sejumlah masalah mulai dari kesulitan berkonsentrasi hingga masalah kesehatan kronis seperti obesitas...
Kita semua tahu risiko kesehatan dari merokok, tetapi itu tidak membuatnya lebih mudah untuk menghentikan kebiasaan itu. Apakah Anda seorang perokok remaja sesekali atau perokok seumur hidup, berhenti bisa sangat sulit. Merokok tembakau adalah kecanduan fisik dan kebiasaan psikologis. Nikotin...
Suka membeli barang karena orang lain juga membelinya? Ternyata kalian tidaklah sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa, bahkan sebagai orang dewasa, kita cenderung menyesuaikan diri dengan perilaku orang-orang di sekitar kita. Jika teman Anda mengambil hari sakit, maka Anda juga akan mulai...
Apakah anda terjebak mengkhawatirkan tentang ujian akhir dan kertas? Apakah Anda merasa kewalahan dengan kecemasan ujian? Apakah Anda memiliki harapan yang begitu tinggi untuk diri sendiri sehingga otak Anda membeku? Apakah Anda menunda-nunda begitu banyak sehingga Anda akhirnya menjejalkan semua...
Stres mempengaruhi kita semua. Anda mungkin melihat gejala stres ketika sedang lelah, selama masa sibuk di tempat kerja, ketika mengelola keuangan Anda, atau ketika menghadapi hubungan yang menantang. Stres ada di mana-mana. Dan meskipun sedikit stres tidak apa-apa -- beberapa stres sebenarnya bermanfaat -- terlalu banyak stres dapat membuat Anda lelah dan membuat Anda sakit, baik secara mental maupun fisik....
Pernah tiba-tiba melamun saat seseorang sedang berbicara? Tentu saja. Kita semua melakukannya. Rata-rata manusia memiliki rentang perhatian delapan detik. Mendengarkan dengan penuh perhatian orang lain berbicara cukup sulit. Kita hidup di masa ketika lebih menantang untuk secara konsisten sadar dan disengaja karena begitu banyak hal yang menuntut perhatian kita. Otak kita belum menangkap teknologi yang memberi mereka makan. Mendengarkan juga...
Seperti halnya keterampilan dan pencapaian lainnya, usia di mana anak-anak belajar bahasa dan mulai berbicara dapat bervariasi. Mengetahui sedikit tentang perkembangan bicara dan bahasa dapat membantu orang tua mengetahui apakah ada alasan untuk khawatir. Dari mana kah dapat diketahui adanya speech delay? hal ini bisa dilihat melalui tanda-tanda speech delay sebagai berikut: pada usia 12 bulan: tidak menggunakan gerakan, seperti...
Perasaan insecure atau rasa tidak aman adalah perasaan umum yang akan dialami hampir sebagian besar orang pada suatu saat, dan itu dapat berasal dari berbagai sumber. Umumnya, itu muncul sebagai kurangnya kepercayaan diri, kecemasan, dan ketidakpastian. Dengan bekerja untuk secara akurat mengidentifikasi dan mengatasi rasa tidak aman, seseorang dapat meminimalkan dampak yang tidak diinginkan, menemukan keamanan baru, stabilitas, dan rasa...
Tahukah kalian jika gangguan belajar disleksia di Indonesia sangat sering terjadi? yaitu sekitar 2 juta kasus per tahun. Disleksia adalah kesulitan belajar umum yang dapat menyebabkan masalah dengan membaca, menulis dan mengeja. Ini adalah kesulitan belajar tertentu, yang berarti menyebabkan masalah dengan kemampuan tertentu yang digunakan untuk belajar, seperti membaca dan menulis. Tidak seperti ketidakmampuan belajar, kecerdasan tidak terpengaruh. Disleksia...
Tahukah Anda bahwa mayoritas orang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami gangguan makan seperti bulimia atau anoreksia nervosa? Kemungkinannya, jumlah ini sebenarnya tinggi, karena sebagian besar korban tidak pernah melapor. Tanda-tanda peringatan bulimia menjadikannya salah satu gangguan makan yang paling sulit dikenali, karena tidak seperti anoreksia nervosa, gejalanya lebih mudah disembunyikan. Ini berarti bahwa bulimia dapat tidak dikenali selama bertahun-tahun sebelum...
Anak tidak berbicara jika di tempat umum, tetapi cerewet saat di rumah? bisa jadi ini adalah gejala bisu selektif loh... Bisu selektif adalah gangguan kecemasan yang parah di mana seseorang tidak dapat berbicara dalam situasi sosial tertentu, seperti dengan teman sekelas di sekolah atau kerabat yang jarang mereka temui. Biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan, jika tidak diobati, dapat bertahan...
