Written by Anak yang sedang tantrum bisa membuat frustasi bagi setiap orang tua. Tapi alih-alih melihatnya sebagai bencana, jadikan tantrum sebagai sarana pembelajaran. Tantrum biasanya dimulai dari merengek dan menangis hingga berteriak, menendang, memukul, dan menahan napas. Mereka sama-sama umum pada anak laki-laki dan perempuan dan biasanya terjadi antara usia 1 hingga 3 tahun.
Beberapa anak mungkin sering tantrum, dan yang lainnya jarang. Tantrum adalah bagian normal dari perkembangan anak. Begitulah cara anak kecil menunjukkan bahwa mereka kesal atau frustrasi. Tantrum bisa terjadi ketika anak sedang lelah, lapar, atau tidak nyaman. Mereka bisa mengalami kehancuran karena mereka tidak bisa mendapatkan sesuatu (seperti mainan atau orang tua) untuk melakukan apa yang mereka inginkan. Belajar mengatasi frustrasi adalah keterampilan yang diperoleh anak-anak dari waktu ke waktu.
Tantrum biasa terjadi selama tahun kedua kehidupan, ketika keterampilan bahasa mulai berkembang. Karena balita belum bisa mengatakan apa yang mereka inginkan, rasakan, atau butuhkan, pengalaman yang membuat frustrasi dapat menyebabkan tantrum. Ketika kemampuan bahasa meningkat, tantrum cenderung berkurang. Terlebih lagi, tantrum sering terjadi ketika berada di tempat umum dan tentu saja hal ini mengharuskan kita untuk dapat menghadapi tantrum dengan baik. Berikut ini beberapa tips menghadapi tantrum pada anak.
- Tetap tenang saat menanggapi tantrum. Jangan memperumit masalah dengan frustrasi atau kemarahan Anda sendiri. Ingatkan diri Anda bahwa pekerjaan Anda adalah membantu anak Anda belajar untuk tenang. Jadi kamu juga harus tenang.
- Tantrum harus ditangani secara berbeda tergantung pada mengapa anak Anda marah. Terkadang, Anda mungkin perlu memberikan kenyamanan. Jika anak Anda lelah atau lapar, saatnya untuk tidur siang atau camilan. Di lain waktu, yang terbaik adalah mengabaikan ledakan atau mengalihkan perhatian anak Anda dengan aktivitas baru.
- Jika tantrum sedang terjadi untuk mendapatkan perhatian dari orang tua, salah satu cara terbaik untuk mengurangi perilaku ini adalah dengan mengabaikannya. Jika tantrum terjadi setelah anak Anda ditolak sesuatu, tetaplah tenang dan jangan banyak menjelaskan mengapa anak Anda tidak bisa mendapatkan apa yang diinginkannya. Lanjutkan ke aktivitas lain bersama anak Anda.
- Jika tantrum terjadi setelah anak Anda disuruh melakukan sesuatu yang tidak ingin dia lakukan, sebaiknya abaikan saja. Tetapi pastikan Anda menindaklanjuti agar anak Anda menyelesaikan tugas setelah dia tenang.
- Anak-anak yang berada dalam bahaya melukai diri sendiri atau orang lain selama tantrum harus dibawa ke tempat yang tenang dan aman untuk menenangkan diri. Ini juga berlaku untuk tantrum di tempat umum.
- Jika masalah keamanan terlibat dan balita mengulangi perilaku terlarang setelah disuruh berhenti, gunakan time-out atau pegang anak dengan kuat selama beberapa menit. Konsisten. Jangan menyerah pada masalah keamanan.
- Anak-anak prasekolah dan anak-anak yang lebih besar lebih cenderung menggunakan amukan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan jika mereka mengetahui bahwa perilaku ini berhasil. Untuk anak usia sekolah, sudah sepantasnya mengirim mereka ke kamar untuk menenangkan diri sambil sedikit memperhatikan perilakunya.
- Daripada menetapkan batas waktu tertentu, beri tahu anak Anda untuk tetap berada di kamar sampai dia mendapatkan kembali kendali. Ini memberdayakan – anak-anak dapat mempengaruhi hasil dengan tindakan mereka sendiri, dan dengan demikian mendapatkan rasa kontrol yang hilang selama tantrum. Tetapi jika time-out untuk tantrum ditambah perilaku negatif (seperti memukul), tetapkan batas waktu.
- Jangan menghadiahi tantrum anak Anda dengan mengalah. Ini hanya akan membuktikan kepada si kecil bahwa tantrum itu efektif.
Selamat mencoba! 🙂
Referensi
https://childmind.org/article/how-to-handle-tantrums-and-meltdowns/