Puspita Sari
60 bulan lalu
Binge eating disorder (BED) adalah gangguan makan yang paling umum dimana kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan periode berulang perilaku mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar, perasaan kehilangan kendali dan perasaan bersalah atau malu sesudahnya. Jika tidak diobati, BED dapat menyebabkan...
60 bulan lalu
Pernahkah kalian merasa tidak ingin bahkan membenci belajar? Ada yang mencoba belajar dengan sistem kebut semalam hingga dengan persiapan yang baik hingga begadang. Adapun orang yang belajar dengan menghafal dan ada juga yang belajar dengan mengerti akan konsepnya. Sudah pun...
61 bulan lalu
Bayangkan orang yang benar-benar marah. Apakah Anda membayangkan seseorang yang agresif dan bermusuhan, cepat meledak atau lepas kendali? Banyak orang melakukannya. Jadi, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kebanyakan orang yang marah menahan amarah mereka. Faktanya, sebuah penelitian oleh University of...
61 bulan lalu
Burnout secara teknis bukanlah diagnosis, tetapi merujuk pada kumpulan gejala. Jika Anda mengalami kelelahan, Anda mungkin merasa sangat lelah, memiliki sedikit motivasi untuk pekerjaan Anda, merasa mudah tersinggung, atau cemas dan Anda mungkin melihat penurunan dalam kinerja pekerjaan Anda. Beberapa...
61 bulan lalu
Mencintai diri sendiri terkadang dianggap sebagai penghargaan atas nilai diri sendiri. Kata-kata "mencintai diri sendiri" umumnya tidak digunakan dalam penelitian psikologi. Sebaliknya, penelitian dilakukan pada topik-topik seperti harga diri dan kepercayaan diri yang berkaitan erat dengan cinta diri. Perasaan positif...
61 bulan lalu
Ketidakamanan atau rasa insecure adalah sesuatu yang kita semua alami di beberapa titik atau lainnya. Bahkan orang yang paling percaya diri di ruangan itu pasti merasa tidak aman tentang sesuatu. Hal tentang ketidakamanan adalah bahwa ia memiliki kekuatan untuk menahan...
61 bulan lalu
Janji dokter yang tak ada habisnya. Antibiotik dan krim di sana sini. Perawatan gagal yang tak terhitung jumlahnya. Daftar tunggu selama setahun untuk menemui dokter kulit. Gaya hidup, diet dan perubahan rutin berlimpah. Menyimpan dan membelanjakan setiap jumlah uang cadangan...
61 bulan lalu
Semua orang pasti pernah mengalami jerawat maupun bintik-bintik di wajahnya. Tahukah kalian bahwa jerawat maupun bintik pada wajah merupakan suatu keadaan medis yang disebut acne vulgaris. Jerawat bukanlah sautu standar kecantikan yang timbul karena kebersihan wajah semata melainkan bisa disebabkan...
61 bulan lalu
Anda akhirnya memiliki beberapa saat tenang untuk diri sendiri, hanya untuk segera mulai bertanya-tanya apakah Anda lupa mengirim email terima kasih atau apakah Anda telah melebih-lebihkan peluang Anda untuk mendapatkan promosi. Pernah mengalaminya? Khawatir dan terlalu banyak berpikir adalah bagian...
61 bulan lalu
Bagi orang dengan kecemasan sosial, spotlight effect bisa jauh memperburuk keadaan, sampai-sampai berdampak pada kemampuan Anda untuk bekerja atau merasa nyaman di sekitar orang lain. Namun, untuk orang dengan kecemasan sosial, perasaan ini bisa terlalu ditekankan. Spotlight effect merupakan situasi...
