Pertama adalah melalui ucapan dan kata-kata. Seperti mengucapkan 'I love you' pada seseorang yang kita sayangi dan tak ragu memberikan pujian bagi mereka.
"Selanjutnya adalah melalui waktu yang berkualitas. Seseorang akan merasa disayangi ketika mereka memiliki waktu yang berkualitas satu sama lain. Tidak sibuk main ponsel atau bekerja. Fokus dan memperhatikan dirinya,"tuturnya.
Selain itu, mengungkapkan rasa sayang dan cinta juga bisa melalui sentuhan yang lembut. Seperti pelukan, pijatan atau gendongan seorang ibu pada anaknya. Bona menambahkan, untuk menunjukkan kasih sayang, seseorang setidaknya bisa saling memeluk minimal delapan kali sehari.
Melayani seseorang yang kita sayang dengan tulus dan ikhlas juga menjadi salah satu cara mengungkapkan rasa kasih sayang dan cinta. Contohnya, seorang ibu yang memasak untuk keluarganya, membantu orang tua mengerjakan pekerjaan rumah dan saling tolong menolong.
"Yang terakhir adalah melalui pemberian. Siapa yang tak senang diberi hadiah? Seperti bunga, cokelat, atau barang-barang lainnya? Ini juga merupakan ungkapan kasih sayang pada seseorang yang kita cintai," tutup Bona.
