Berikut adalah tanaman herbal untuk nafsu makan
Temulawak
Bicara soal tanaman herbal untuk menambah nafsu makan, tak lengkap jika tak menyebutkan tanaman temulawak. Yup, temulawak yang punya kandungan kurkumin, zat tepung, dan minyak atsiri ini memang kerap dijadikan sebagai ramuan alami untuk penambah nafsu makan. Diketahui, kandungan minyak atsiri punya sifat korelitik yaitu mempercepat sekresi empedu sehingga mempercepat pengosongan lambung dan penyerapan lemak di usus yang kemudian akan mensekresi berbagai hormon yang yang dapat menimbulkan rasa lapar dan meregulasi peningkatan nafsu makan.
Untuk cara konsumsi, cukup siapkan 2 ruas jari temulawak, 1 ruas jari, lengkuas, serta beberapa helai daun meniran. Cuci bersih semua bahan, potong kecil-kecil lalu direbus dengan 3 gelas air. Rebus campuran bahan tadi sampai air rebusannya hanya tersisa untuk ukuran 1 gelas, dinginkan sesaat. Minum dua kali dalam sehari secara teratur agar nafsu makan tidak lagi menurun.
Brotowali
Tanaman yang punya nama latin, Tinosporacrispa ini termasuk jenis tumbuhan yang menjalar, melilit serta memanjat yang hadir dengan kandungan alkaloid dan pikroretin. Sehingga tidak hanya berfungsi untuk meredakan penyakit semisal rematik, radang sendi, hingga menyembuhkan luka supaya cepat kering. Tumbuhan satu ini juga dapat menambah nafsu makan.
Cara mengonsumsinya mudah kok, cukup siapkan kurang lebih tiga helai daun brotowali, dan dua jari batang brotowali yang sudah dipotong kecil-kecil serta dua gelas air. Cucilah daun dan batang brotowali sampai bersih. Masukkan dalam wadah, kemudian masukkan dua gelas air dan rebus dalam keadaan tertutup sampai air tinggal setengahnya. Kalau sudah dingin, saring air rebusan. Lalu minum cukup satu gelas dalam sehari, selama beberapa hari.
Daun pepaya
Daun pepaya selama ini dikenal dengan imej rasa yang pahit, sehingga membuat sebagian orang-orang enggan untuk memakannya. Padahal, selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengonsumsi daun pepaya juga diketahui dapat meningkatkan nafsu makan. Belum lagi dengan kandungan antioksidan yang juga disebutkan dapat memperlambat penuaan.
Sumber : Tanaman herbal penambah nafsu makan
