Konsumsi lebih dari 3 minuman per hari bagi wanita dan lebih 4 minuman per hari bagi pria sudah termasuk kategori berlebihan.
Kategori ini juga termasuk bila meminumnya dalam jumlah banyak sekaligus, yaitu menegak 4 minuman atau lebih untuk wanita dan 5 minuman atau lebih untuk pria, dalam waktu 2 jam.
Dampak minum bir berlebihan dapat berupa wajah memerah, sulit berkonsentrasi, pingsan, kebingungan, kehilangan koordinasi tubuh, sulit bernapas, muntah, diare, kadar gula darah rendah, kejang hingga perdarahan.
Minum bir berlebihan juga mungkin menyebabkan cedera serius, bahkan kematian akibat kecelakaan. Tindakan bunuh diri pun bisa terjadi sebagai imbas konsumsi zat ini. Sedangkan dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat memicu ragam kondisi berikut:
Menurunkan kemampuan sistem imun tubuh. Peminum berat lebih mudah terkena flu, atau penyakit lain.
Meningkatkan risiko terkena beragam jenis kanker mulai dari kanker mulut, tenggorokan, esofagus, payudara dan hati
Inflamasi pada pankreas (pankreatitis). Konsumsi alkohol berlebih dapat memicu hingga memperparah kondisi ini.
Buruk bagi jantung. Alkohol bisa menyebabkan kelemahan otot jantung (kardiomiopati), detak jantung tidak teratur (aritmia), dan kerusakan otot jantung. Pada pengidap penyakit jantung, alkohol dapat memicu kematian mendadak.
Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan juga dapat menyebabkan ketergantungan, stroke, tekanan darah tinggi, asma, penyakit asam urat, insomnia, gangguan saraf, jiwa serta menurunnya kemampuan berpikir.
https://www.dokterbabe.com/artikel/dampak-minum-bir-setiap-hari/
