Dewi Hughes berbagi kiat tentang diet kenyang yang dijalaninya selama delapan bulan terakhir. Berkat diet kenyang, berat badan Dewi Hughes turun dari 150 kilogram menjadi 75 kiogram.
Dewi Hughes yang pertama harus ditanamkan sebelum melakukan diet kenyang adalah membenahi pikiran atau pola pikir ketimbang menentukan apa yang boleh dan dilarang dimakan. Saat menerapkan diet kenyang, Dewi Hughes mewanti-wanti supaya pelakunya tidak berpikir ingin kurus. Baca juga: Dewi Hughes Baru Olahraga Setelah Sukses Diet Kenyang
"Pertama, tanya sama diri sendiri. Apa yang kamu inginkan? Kalau mau kurus, stop sampai di situ karena tidak ada yang bisa membuat kamu kurus," ucap Dewi Hughes di kediamannya di Ciputat, Tangerang. Lantas, apa yang salah dengan punya keinginan bertubuh kurus?
Dewi Hughes menjelaskan obsesi untuk memiliki tubuh kurus tidak harus dilakukan melalui diet kenyang yang dia jalani. "Karena kalau mau kurus, kita akan melakukan segala cara," ucap Dewi Hughes. Keinginan untuk kurus harus diubah menjadi memiliki gaya hidup sehat. Kuncinya, Dewi Hughes melanjutkan, bukan mau kurus, tapi mau sehat. "Kurus itu bonus."
Apakah anda masih berpikir bahwa tujuan diet aQdalah kurus, bagaimana pendapat anda tentang cari diet dewi hughes?