1. Buang angka yang tidak penting.
Ini termasuk usia, berat badan dan tinggi badan. Biarkan dokter khawatir tentang mereka. Itulah mengapa Anda membayar 'mereka'
2. Tetap bersama teman yang ceria.
Orang-orang kesal menarik Anda ke bawah.
3. Terus belajar.
Pelajari lebih lanjut tentang komputer, kerajinan tangan, berkebun, apa saja. Jangan biarkan otak menganggur. 'Pikiran kosong adalah bengkel setan.'
4. Nikmati hal-hal sederhana.
Biarkan kita tetap menikmati hal yang ada walau hanya sederhana.
5. Sering tertawa, panjang dan keras.
Terkadang tertawalah sampai Anda megap-megap kehabisan napas.
6. Air mata itu terjadi. Bertahan, berduka, dan terus maju.
Satu-satunya orang, yang bersama kita sepanjang hidup kita, adalah diri kita sendiri.
7. Kelilingi diri Anda dengan apa yang Anda cintai.
Termasuk entah itu keluarga, hewan peliharaan, kenang-kenangan, musik, tanaman, hobi, apapun. Rumahmu adalah tempat berlindungmu.
8. Hargai kesehatan Anda
Jika itu bagus, pertahankanlah. Jika tidak stabil, perbaiki. Jika itu diluar apa yang bisa Anda perbaiki, dapatkan bantuan.
9. Jangan mengambil perjalanan dengan rasa bersalah.
Lakukan perjalanan ke mal, bahkan ke daerah berikutnya; ke negara asing tetapi tidak di mana rasa bersalah itu ada
10. Beritahu orang-orang yang Anda cintai bahwa Anda mencintai mereka
Lakukan hal ini pada setiap kesempatan.
source :
http://www.inspire21.com/stories/generalstories/HowToStayYoung