Minyak zaitun merupakan minyak ajaib yang memiliki banyak manfaat khusunya sebagai anti-penuaan untuk menjaga kulit tampak lebih muda. Minyak ini kaya akan vitamin A dan E serta beberapa mineral lainnya dan asam lemak yang perlu kulit Anda untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ketika digunakan secara topikal pada kulit, hal ini membantu merangsang produksi kolagen, yang memberikan kulit Anda lebih sehat dengan tekstur yang halus pada kulit.
Ketika dikonsumsi secara internal, minyak zaitun extra murni melindungi tubuh Anda terhadap penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti Alzheimer, osteoporosis, tukak lambung dan beberapa enyakit lain. Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam PLoS One melaporkan bahwa asam lemak tak jenuh tunggal yang terkandung dalam minyak zaitun mengurangi stres oksidatif, resistensi insulin dan proses inflamasi yang terkait dan dengan demikian melindungi kulit terhadap photoaging dari matahari berkepanjangan atau paparan UV lainnya.
Sebelum mandi, pijat tubuh dengan minyak zaitun hangat selama 5 sampai 10 menit setiap hari. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kulit Anda tetap lembap dan bebas dari tanda-tanda penuaan. Juga, termasuk 1 sampai 2 sendok makan minyak zaitun murni dalam menu diet harian Anda.
Sumber:
http://cantiksehat-ku.blogspot.co.id/2016/03/7-minyak-esensial-pencegah-penuaan-dini.html
