Bagi wanita yang tinggal di wilayah perkotaan, masalah kulit kusam mungkin sudah menjadi hal yang sulit untuk dihindari. Bagaimana cara mengatasi kulit kusam dengan bahan alami?
Cara mengatasi kulit kusam secara alami:
Membersihkan Tubuh Rutin
Kulit yang kusam bisa saja dikarenakan kurangnya kedisiplinan dalam membersihkan diri. Baik wajah maupun tubuh perlu secara rutin untuk dibersihkan. Dengan mandi dan membersihkan wajah secara rutin sehari 2 kali setiap hari akan dapat membuat kulit bebas dari kekusaman. Jadi, bila mungkin Anda pernah mendengar bahwa sekadar berwudhu mampu mencerahkan kulit wajah, ini ada benarnya. Karena sudah diteliti, maka para umat Islam yang akan mendapatkan keuntungan dari kegiatan berwudhu tersebut untuk kesehatan dan kecerahan kulitnya.
Berolahraga Teratur
Olahraga memang akan membuat seseorang penuh keringat, namun justru hal inilah yang dianggap sehat. Berolahraga bukanlah kegiatan yang hanya dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, tapi nyatanya juga bisa menjadikan kulit lebih cerah. Setelah berkeringat akibat latihan fisik yang kita lakukan, keringat-keringat ini bakal membuat kotoran di pori-pori terdorong. Jadi secara tidak langsung, wajah akan tercerahkan secara alami tanpa harus bersusah-payah.
Menjauhi Stres
Stres adalah sumber penyakit dan stres jugalah yang memicu masalah kulit kusam hingga terkadang berjerawat. Karena seseorang mengalami keadaan tertekan, kesehatan tubuh dan kulit keduanya bakal menjadi menurun. Gejolak hormon tubuh akan terpicu dan menjadi tidak stabil dan mampu memroduksi minyak berlebih yang ujung-ujungnya menjadikan kulit kusam. Banyak piknik adalah solusi supaya tidak stres dan menyehatkan kulit.
Memperbanyak Minum Air Putih
Konsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari tak hanya akan menjadikan tubuh selalu terhidrasi, tapi kulit juga akan ikut menjadi lebih cerah. Saat kurang minum air putih, kulit tubuh akan menjadi kering dan kusam, jadi memang sangat penting untuk mengonsumsinya serutin mungkin. Sebagai cara merawat kulit agar tidak kusam, banyak-banyaklah memenuhi asupan cairan tubuh Anda dari air putih.
Memakai Lotion Pelembab
Kulit kusam sama dengan kulit yang tidak sehat di mana permukaannya kerap kali pecah-pecah dan kering. Supaya kelihatan lebih cerah dan sehat, menggunakan lotion pelembab secara rutin adalah yang terbaik. Tepat sebelum Anda berkegiatan dan sebelum tidur, sebaiknya pakai lotion pelembab kulit yang cocok dengan tipe kulit Anda. Bila Anda tak tahu produk yang tepat, mengonsultasikan dengan ahlinya adalah keputusan yang bijak supaya Anda tak salah.
sumber:
https://klinikkecantikan.co.id/perawatan/kulit/cara-mengatasi-kulit-kusam