Proses pencerahan sering kali melibatkan kehancuran struktur identitas lama—apa yang kita anggap sebagai "aku", peran sosial kita, keyakinan lama, dan cara kita memahami kenyataan. Ketika itu semua mulai runtuh, bisa muncul rasa kehilangan arah, ketakutan, bahkan panik yang sangat kuat. Seolah-olah lantai di bawah kaki kita ditarik, dan kita jatuh ke dalam kehampaan yang tak dikenal.
Inilah yang disebut dalam banyak tradisi sebagai "dark night of the soul", atau malam gelap jiwa. Ini bukan sekadar depresi biasa, tapi semacam kekosongan eksistensial yang bisa sangat mengguncang.
Dalam sufisme, ini dikenal sebagai fana’—proses pelarutan ego. Ketika ego mulai runtuh, perasaan keterpisahan dari dunia (dan bahkan dari diri sendiri) bisa menyebabkan semacam krisis spiritual. Ini bukan hal negatif, tapi tanda bahwa kesadaran kita sedang digeser dari pusat lama menuju pusat yang baru—yang lebih dalam dan lebih sejati.
Tokoh Spiritualitas yang Pernah Mengalami Ini
Beberapa tokoh spiritual bahkan mengalami gejala yang mirip dengan serangan panik atau episode psikotik, yang kemudian mereka sadari sebagai bagian dari proses transformasi batin:
-
Eckhart Tolle, dalam bukunya The Power of Now, menceritakan bahwa sebelum pencerahannya ia mengalami kecemasan yang ekstrem dan depresi berat. Suatu malam, dalam kondisi mental yang sangat terpuruk, ia mengalami perubahan mendalam—kesadaran terlepas dari ego, dan muncul perasaan damai total yang akhirnya menjadi awal dari pencerahannya.
-
St. Teresa dari Ávila dan St. John of the Cross (mistikus Katolik) mengalami tahun-tahun gelap yang sangat menyiksa sebelum mereka menyatu dengan cinta Ilahi.
-
Dalam dunia sufi, Bayazid Bastami pernah mengalami kondisi ekstatis dan kehilangan kesadaran diri biasa (sukr) yang oleh sebagian dianggap gila, tapi sebenarnya merupakan puncak fana dalam Tuhan.
Apa yang Bisa Dilakukan Saat Ini Terjadi?
Jika seseorang sedang berada di fase spiritual yang penuh kecemasan atau serangan panik, penting untuk memahami dua hal secara bersamaan:
-
Ini bisa menjadi bagian dari transformasi batin, bukan pertanda bahwa kamu rusak atau gagal secara spiritual.
-
Tetap perlu perawatan dan dukungan mental atau profesional jika perlu. Jalan spiritual tidak menolak bantuan psikolog atau terapis—bahkan, bisa sangat membantu untuk menjaga keseimbangan selama prosesnya.
Mungkin justru melalui proses “runtuh” inilah kita disiapkan untuk menerima yang lebih sejati. Dalam istilah Ibn ‘Arabi, sebelum “wadah” hati diisi dengan cahaya Tuhan, ia harus dikosongkan dari bentuk-bentuk sebelumnya.
