Realitas kehidupan ada yang bisa dikontrol dan ada juga yang tidak. Apa yang diperhatikan dan dialami, juga interaksi dengan seseorang dapat mempengaruhi dan bahkan membentuk diri kita yang sekarang. Level dari individualitas dideskripsikan sebagai berikut :
- Identitas : Formasi dari gambar yang menyatu dari diri sendiri berdasarkan kepercayaan, kepribadian, paras, inner voice, mimpi, keinginan, dan tujuan-tujuan.
- Inception: Keberanian untuk mengetahui, memahami, dan menerima identitas diri.
- Independen : Keberanian untuk memperkuat dan merayakan siapa dirimu sekaligus kesiapan untuk mempertahankan identitas dan hidup sesuai kejujuran tanpa berkompromi.
Menemukan individualitas dan menerima hal itu sepenuhnya adalah proses multidimensi.
"The only person you are destined to become is the person you decide to be."
– Ralph Waldo Emerson
Ada berbagai cara yang dapat membantu menjadi diri sendiri. Berikut beberapa cara untuk dapat membantu proses menjadi diri sendiri :
- Cintai dan terima diri apa adanya bersama segala kekuurangan dan kelebihan yang dimiliki.
- Pelihara kesehatan mental dan fisik.
- Rehat sejenak dari berbagai media seperti TV, internet, dan media sosial selama satu atau dua hari.
- Kelilingi diri dengan orang-orang yang bisa membantu untuk terus berkembang. Bisa berupa teman, keluarga, ataupun mentor.
- Ekspresikan diri. Jangan takut bila gagal atau berakhir buruk, karena kegagalan itu juga bagian dari diri.
- Eksperimen dengan hobi atau aktifitas baru.
- Rayakan hal-hal yang menyenangkan bagi dirimu, seperti ulangtahun, keberhasilan, kemenangan, dan hal-hal baru sebagai refleksi kehidupan dan meninjau ulang tujuan-tujuan maupun mimpi yang menjadikan dirimu saat ini.
- Pupuk kebahagiaanmu. Sediakan waktu untuk melakukan apa yang kamu sukai.
- Buat pilihan yang terasa benar bagimu.
- Berani beda
- Jujur pada diri sendiri
Sumber : You Do You: How to Be Yourself and Own Your Space in the Universe
