Hasil penelitian terbaru menunjukkan manfaat mendengarkan musik terkait peningkatan kesehatan terbukti. Ahli saraf telah menemukan bahwa mendengarkan musik mempertinggi emosi positif melalui bagian tengah pusat otak kita, merangsang peningkatan dopamin yang dapat membuat kita merasa baik atau bahagia.
Menurut saya bisa. Apalagi musik yang upbeat menurut saya dapat membuat kita merasa lebih semangat dan senang dalam menjalankan aktifitas kita.
Seperti juga yang dikutip dari lifehack.org, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika kamu mendengarkan musik yang kamu suka, otakmu melepaskan dopamine, senyawa yang membuatmu lebih bahagia.
Valorie Salimpoor, seorang neuroscientist dari McGill University, menyuntikkan zat radioaktif yang bisa mengidentifikasi dopamin ke dalam tubuh delapan orang pecinta musik. Hasilnya, setelah mendengarkan musik favorit mereka, kedelapan orang ini di uji scan PET dan menunjukkan ada sejumlah besar dopamin yang dirilis dari otak ke tubuh sehingga menyebabkan peserta merasakan emosi senang, bahagia dan suka cita.
