Basket adalah sebuah olahraga yang memiliki gerakan lari dan lompat yang dominan. Oleh sebab itu sepatu basket memiliki karakteristik yang tidak jauh dibandingkan sepatu atletik. Perbedaannya hanya pada bagian pergelangan kaki yang lebih ketat, hal ini berguna untuk mempermudah pengguna ketika melompat. Hal lainnya, saat memilih sepatu untuk olahraga basket, sol harus diperhatikan. Sol harus melekat pada permukaan lapangan agar bisa membuat kaki tetap pada posisinya dengan stabil. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko tergelincir. Yang terpenting, sepatu basket harus responsif. Jangan pilih yang terlalu berat atau solnya terlalu besar. Bentuk yang tidak menguntungkan seperti itu bisa menghambat gerakan, terutama sewaktu melakukan sprint.
Selain itu yang perlu diperhatikan lagi adalah :
1. Kualitas sepatu
Bagus/tidaknya kualitas sepatu akan berpengaruh terhadap kenyamanan dalam olahraga, yakni terhadap guncangan, pengendalian gerakan, kelenturan, dan ketahanan.
-
Mengenali bentuk kaki
Sepatu lari pada umumnya diproduksi dalam tiga bentuk yang saling berhubungan dengan tiga jenis telapak kaki. Sementara, bentuk sepatu dengan mudah bisa dilihat dengan membalikkannya dan melihat dasarnya. Bentuk-bentuk kaki yang ada sebagai berikut:
- Bentuk lurus (straight shape), baik untuk kaki datar (flat foot).
- Bentuk lengkung (curved shape), sesuai untuk kaki lengkung (high-arched foot).
- Bentuk agak lengkung, cocok untuk kaki normal (normal foot).
-
Waktu pembelian
Dalam membeli sepatu, waktu pembelian juga perlu untuk diperhatikan, dimana waktu yang dianggap paling pas untuk membeli sepatu ialah sore hari (late afternoon). Hal ini dikarenakan ketika sore hari kaki memiliki ukuran yang paling besar.
-
Kaus kaki
Penggunaan kaus kaki pada saat mencoba sepatu akan membantu tercapainya ketepatan ukuran sepatu.
-
Memastikan ukuran kaki
Mengingat banyak orang yang memiliki ukuran kaki kiri dan kanan berbeda, ukuran kaki harus sangat diperhatikan. Pada kondisi seperti ini, sepatu harus dipaskan dengan ukuran kaki yang terbesar.
-
Memastikan sepatu pas di kaki
Sepatu yang pas akan terasa nyaman tetapi tidak ketat. Satu hal yang bisa mencederai adalah membeli sepatu yang kekecilan. Cara menentukan pas tidaknya sepatu ialah:
- Memeriksa apakah ada cukup ruangan di atas ujung jari kaki dalam sepatu.
- Masukkan ibu jari ke dalam ujung sepatu dan harus pas berada di atas jari kaki yang terpanjang.
- Periksa apakah ada cukup ruang di kiri-kanan kaki.
- Sepatu tidak boleh ketat, tapi kaki juga tidak boleh terpeleset ke sanakemari.
- Tumit harus nyaman berada di bagian belakang sepatu dan tidak boleh tergelincir turun-naik ketika berjalan atau berlari.
- Sepatu harus memegang kaki dengan aman, tetapi tidak boleh menekan dengan ketat pada daerah kaki mana pun
