Written by Apakah sobat Psike sedang berusaha untuk move on? Move on menjadi salah satu cara bagi seseorang untuk dapat kembali membuka hati kepada orang baru setelah selesai menjalin hubungan dengan pasangannya terdahulu. Bagi sebagian orang move on tidak segampang yang dikatakan. Butuh waktu, cara, dan usaha yang berbeda-beda bagi setiap orang untuk dapat move on. Namun jangan khawatir karena pada artikel ini akan membagikan tips terkait move on.
Beberapa tips yang bisa kamu coba untuk dapat move on dari mantan pasangan kamu diantaranya:
-
Jangan menyalahkan diri
Menjalin hubungan dengan pasangan dilakukan oleh dua orang. Ingat, bahwa kamu bukan satu-satunya yang membuat kesalahan dalam hubungan tersebut. Jangan berpikir bahwa kamu tidak layak atas mantan pasangan kamu sebelumnya.
-
Ubah rutinitas dan lingkungan
Kamu dan mantan pasanganmu mungkin memiliki beberapa rutinitas seperti tempat liburan favorit atau tempat makan yang biasa kamu dan mantan kamu kunjungi. Selama kamu berusaha untuk move on, hindari sementara rutinitas atau tempat-tempat yang mengingatkan kamu pada mantan pasanganmu. Jika dirasa bahwa tempat atau kegiatan tersebut memang menjadi favorit kamu, coba ubah persepsi tentang hal tersebut. Sebagai contoh, jika pantai adalah tempat kamu dulu menyatakan cinta pada mantan pasanganmu. Ubah persepsi kamu bahwa pantai tersebut bukan tempat menyatakan cinta, tapi tempat favorit kamu karena pantai tersebut memiliki air yang bersih dan pemandangan yang indah.
-
Buat jarak atau tidak sama sekali
Bagi beberapa orang mungkin akan meninggalkan mantan pasangannya dengan memutus kontak komunikasi. Memutus komunikasi melalui media digital seperti media sosial dan telepon atau bahkan sama sekali tidak bertemu setelah putus hubungan dengan mantan pasangan. Hal tersebut tidaklah salah, karena bagi mereka yang melakukannya hal tersebut merupakan cara yang tepat untuk mereka dapat move on. Namun tidak sedikit orang yang tetap menjadi teman setelah putus dengan pasangannya. Bagi kalian yang ingin tetap move on dan tetap menjadi teman dengan mantan pasangan, mungkin berkomunikasi dapat kamu lakukan setelah merasa bahwa diri kamu siap menerima keadaan setelah merasa tersakiti akibat putus hubungan.
-
Sibukkan dirimu
Setelah putus dengan mantan pasanganmu, buatlah dirimu tetap sibuk. Kamu bisa mengeksplor diri kamu. Kamu bisa mencoba hal-hal yang belum pernah kamu coba sebelumnya. Kamu bisa mengunjungi tempat-tempat favorit kamu. Atau kamu bisa mencoba lebih produktif dengan mengikuti kelas, seminar, ataupun pelatihan-pelatihan untuk meningkatkan kemampuan dirimu. Dengan menyibukkan dirimu, kamu akan tetap fokus pada dirimu dan tidak terus-menerus memikirkan tentang mantan pasanganmu.
-
Take it slow
Ketika kamu sudah putus dengan mantan pasanganmu, tidak usah terburu-buru untuk bertemu langsung dengan banyak orang atau mencari pasangan baru. Bisa saja dengan tindakan terburu-buru tersebut kamu justru hanya mencari pelampiasan atau menjadi pelampiasan dari orang lain yang justru memberikan kerugian bagi diri kalian. Santai saja untuk mencari pasangan baru dan nikmati setiap prosesnya.
Berikut adalah tips yang bisa kamu coba untuk move on dari pasangan kamu. Setiap orang memiliki waktu dan prosesnya untuk move on. Move on bukan ajang untuk menjadi yang terbaik, namun ajang untuk menjadikan peristiwa sebelumnya menjadi sebuah pelajaran bagi diri sendiri. Buat kamu yang sedang berusaha untuk move on tetap semangat ya! Good luck!
References:
- Lowe, C. (2017). How to move on: 10 steps for closure after you break up. Diakses: https://www.everydayhealth.com/emotional-health/how-move-on-10-steps-closure-after-you-break-up/. Diakses pada 24 September 2021.
- Tigar, L. (2020). 9 rules for moving on after a breakup, according to relationship experts. Diakses: https://www.realsimple.com/work-life/family/relationships/how-to-move-on-after-breakup. Diakses pada 24 September 2021.