Written by Sense of belonging merupakan kebutuhan dasar manusia. Merujuk dari teori hierarki kebutuhan Maslow yang menyatakan bahwa “belongingness” sangat penting bagi pertumbuhan dan keberadaan individu dalam komunitas dan kelompok (Drezner & Pizmony-Levy, 2020). Sense of belonging juga disebut sebagai “psycho-social glue” karena membantu orang untuk terhubung dengan orang lain dan mendorong kesejahteraan psikologis dan sosial individu (Park et al., 2020).
Sense of belonging dapat didefinisikan sebagai suatu perasaan subjektif dimana individu merasa diterima, dihormati, dan didukung dalam lingkungan sosialnya (Sulimani-Aidan et al., 2020). Sense of belonging terdiri dari elemen kognitif dan afektif. Individu menilai posisinya atau perannya yang berkaitan dengan kelompok atau masyarakat (kognitif), sehingga pada gilirannya, menghasilkan respons, perilaku, atau hasil (afektif) (Drezner & Pizmony-Levy, 2020). Dalam psikologi sosial, sense of belonging merupakan motivasi intrinsik untuk berafiliasi dengan orang lain dan diterima secara sosial. Kebutuhan ini berperan dalam sejumlah fenomena sosial seperti presentasi diri dan perbandingan sosial (Cherry, 2021).
Dalam teori Hierarki Maslow, sense of belonging dan kebutuhan akan cinta terletak di pusat piramida sebagai bagian dari kebutuhan sosial. Sense of belonging membantu orang untuk mengalami persahabatan dan penerimaan melalui keluarga, teman, dan hubungan lainnya. Sense of belonging juga mendorong individu untuk mencari hubungan yang stabil dan tahan lama dengan orang lain. Sehingga memotivasi individu untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial seperti klub, tim olahraga, kelompok keagamaan, dan organisasi masyarakat (Cherry, 2021).
Sebuah studi tahun 2020 pada mahasiswa menemukan hubungan yang positif antara sense of belonging dengan kebahagiaan yang lebih besar dan kesejahteraan secara keseluruhan, serta penurunan perasaan-perasaan negatif seperti kecemasan, depresi, kesepian, pikiran bunuh diri, social anxiety, dan hopelessness (Cherry, 2021). Sedangkan tingkat sense of belonging yang rendah dikaitkan dengan tingkat depresi dan kesepian yang lebih tinggi (Park et al., 2020).
Langkah-langkah untuk meningkatkan sense of belonging adalah (Cherry, 2021):
- Berusaha. Menciptakan sense of belonging membutuhkan usaha, untuk menempatkan diri di luar sana, individu harus terlibat dengan orang lain dan mencari kegiatan serta sekelompok orang yang memiliki minat yang sama dengannya.
- Bersabar. Hal ini disebabkan karena perlu waktu untuk mendapatkan penerimaan, perhatian, dan dukungan dari anggota kelompok atau orang lain.
- Practice acceptance. Fokus pada persamaan, bukan perbedaan, yang menghubungkan individu dengan orang lain, dan tetaplah terbuka pada cara berpikir yang baru.
Semoga bermanfaatt!!
REFERENSI:
Cherry, K. (2021, March 5). What Is Sense of Belonging? https://www.verywellmind.com/what-is-the-need-to-belong-2795393
Drezner, N. D., & Pizmony-Levy, O. (2020). I Belong, Therefore, I Give? The Impact of Sense of Belonging on Graduate Student Alumni Engagement: Nonprofit and Voluntary Sector Quarterly, 50(4), 753–777. https://doi.org/10.1177/0899764020977687
Park, I., Veliz, P. T., Ingersoll-Dayton, B., Struble, L. M., Gallagher, N. A., Hagerty, B. M., & Larson, J. L. (2020). Assisted Living Residents’ Sense of Belonging and Psychosocial Outcomes: Western Journal of Nursing Research, 42(10), 805–813. https://doi.org/10.1177/0193945920906181
Sulimani-Aidan, Y., Schwartz-Tayri, T., & Melkman, E. (2020). Future Expectations of Adolescents: The Role of Mentoring, Family Engagement, and Sense of Belonging: Youth & Society, 53(6), 1001–1020. https://doi.org/10.1177/0044118X20920081