Written by Apa itu Binge-Eating Disorder?
Binge eating disorder (atau BED) adalah suatu kondisi yang ditandai dengan makan makanan dalam jumlah besar secara teratur dan kompulsif, seringkali dengan cepat, dan sampai pada titik ketidaknyamanan atau rasa sakit dari perut yang terlalu penuh. Ini mempengaruhi lebih dari 3,5% wanita dan 2% pria di Amerika Serikat. BED mempengaruhi orang-orang dari segala usia, jenis kelamin, ras, etnis, tipe tubuh, dan latar belakang budaya. Sebagian besar, tetapi tidak semua, yang menderita BED mengalami kelebihan berat badan.
Salah satu faktor yang membedakan BED dari pola makan orang normal, yaitu makan secara berlebihan dan memiliki pikiran serta perasaan bahwa anda tidak memiliki kendali atas kebiasaan makan anda. Anda mungkin makan terlalu banyak, terlalu cepat, saat anda tidak lapar, dan bahkan terus makan setelah anda kenyang hingga merasa tidak nyaman karena perut yang terlalu penuh. Bisa juga ditandai dengan mencoba makan sendirian atau diam-diam untuk menyembunyikan seberapa banyak makanan yang anda makan, munculnya perasaan malu, atau bersalah tentang perilaku makan yang dialami. Meskipun mencoba untuk berhenti, pada akhirnya anda akan kembali makan berkali-kali. Jika anda makan secara berkali-kali diluar porsi normal setidaknya sekali seminggu selama tiga bulan berturut-turut, anda mungkin didiagnosis menderita BED.
Apa Perbedaan Antara BED dan Bulimia?
Bulimia ditandai dengan makan berlebihan dan pembersihan, atau mencoba mengimbangi konsumsi terlalu banyak kalori dengan memuntahkannya. Menggunakan obat pencahar atau berolahraga berlebihan. Jika Anda mengalami BED, anda tidak secara rutin menggunakan salah satu metode ini untuk mencoba mengurangi kenaikan berat badan yang mungkin anda alami karena makan berlebihan. Tetapi meskipun jarang terjadi, anda dapat mengalami BED dan tidak kelebihan berat badan, karena susunan genetik individuatau metabolisme yang sangat cepat.
Faktor Penyebab BED?
. Beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risiko Anda terkena BED meliputi:
- Riwayat keluarga dengan gangguan makan. Jika orang tua atau saudara Anda memiliki, atau memiliki, gangguan makan, anda akan memiliki risiko lebih besar untuk mengalaminya.
- Memiliki masalah psikologis atau self esteem yang buruk. Pola pikir dan gangguan mood tertentu berkaitan erat dengan BED, termasuk depresi, kemarahan, kecemasan, kebutuhan yang kuat untuk memegang kendali, perfeksionisme dan kebutuhan untuk menyenangkan orang lain, perasaan negatif tentang diri Anda, tubuh anda, dan segala pencapaian anda.
- Riwayat diet. Sementara orang dengan BED memiliki berbagai tipe tubuh, mereka sering memiliki sejarah panjang dalam membatasi kalori.
- Mengalami Peristiwa Menyedihkan, masalah hubungan atau pengalaman traumatis. BED bisa menjadi cara untuk mencoba mengatasi stres dan menjauhkan diri dari rasa sakit emosional.
- Pengalaman dengan pelecehan seksual, kekerasan fisik, diskriminasi berat badan, dan/atau intimidasi. Studi telah menemukan bahwa orang-orang dengan BED dan gangguan makan lainnya sering melaporkan riwayat pribadi dari kejadian yang bersifat melecehkan.
Bagaimana BED Mempengaruhi Kesehatan
BED dapat menyebabkan dampak negatif bagi tubuh, antara lain:
- Tekanan darah
- tinggi Kolesterol tinggi
- Penyakit jantung
- Diabetes tipe II
- Penyakit kandung empedu
- Kelelahan
- Nyeri sendi dan otot
- Osteoarthritis
- Kanker
- Sleep apnea
Selain dampak yang fisik, mental juga mengalami beberapa dampak seperti dibawah ini:
- Merasa tidak enak badan tentang diri Anda atau hidup Anda
- Kualitas hidup yang buruk
- Masalah berfungsi di tempat kerja, dalam kehidupan pribadi Anda, atau saat bersosialisasi
- Kecemasan, depresi, gangguan bipolar, dan gangguan penyalahgunaan zat
Cara Mengatasi BED
BED adalah penyakit yang memerlukan diagnosis dan penanganan yang tepat. Anda dapat memilih untuk berkonsultasi dan mendapatkan penanganan secara medis, jika perlu, segera setelah anda mengenali gejalanya. Jika tidak diobati, BED dapat terus memburuk dan bisa berakibat fatal bagi hidup anda kedepannya. Jika perlu, dokter anda dapat merujuk anda ke profesional kesehatan mental berlisensi. Penting untuk mencari pengobatan dari seseorang dengan pendidikan, pelatihan dan pengalaman yang sesuai untuk merawat BED. Pastikan Anda setuju dengan pendekatan mereka untuk merawat BED dan memahami rencana perawatannya. Keberhasilan pengobatan BED paling sering bergantung pada kombinasi pendekatan terapeutik. Sebuah tim penyedia perawatan kesehatan mental, penyedia medis, konselor nutrisi, dan ahli lainnya semuanya dapat berkontribusi pada rencana perawatan yang aman dan efektif serta bekerja sama untuk kesembuhan pasien.
Semoga artikel ini membantu!
Referensi:
https://www.psycom.net/eating-disorders/binge-eating/