Written by Manusia merupakan makhluk sosial, sehingga saling bergantung dan saling membutuhkan. Kebutuhan manusia juga termasuk berinteraksi dan mencintai. Dalam mencintai, tentunya ada emosi yang disampaikan. Kali ini, psike akan membahas tentang afeksi. Apa sebenarnya afeksi itu? Simak terus artikel ini ya!
Definisi Afeksi
Afeksi, atau kasih sayang, merupakan emosi yang diberikan dalam sebuah interaksi sosial antara dua orang yang memberikan kenyamanan bagi keduanya.
Afeksi merupakan unsur yang sangat penting. Afeksi membuat kita merasa terhubung dengan orang lain dan tidak merasa sendiri. Banyak orang yang menjalani suatu hubungan, tetapi karena tidak ada kasih sayang, hubungan tersebut terasa hambar.
Siapa yang Memberi dan Menerima Afeksi
Pemberian afeksi ini tentu tidak hanya terjadi pada dua orang yang menjalani hubungan romantis, tetapi juga dapat terjadi pada keluarga, sahabat, bahkan kepada hewan.
Cara Memberikan Afeksi
Kebutuhan akan afeksi berpusat pada keinginan kita untuk mencintai dan dicintai. Ada banyak cara untuk memberi dan menunjukkan kasih sayang, termasuk berbagi pelukan, ciuman, mengatakan “Aku mencintaimu,” atau sekadar mendengarkan teman yang membutuhkan dukungan, serta memahami keadaan orang lain.
Dimensi Positif-Negatif Afeksi
Menurut Psikolog Wilhelm Wundzt, afeksi dapat dikelompokkan ke dalam tiga arah afektif utama, masing-masing dengan unsur negatifnya, antara lain:
- Kesenangan dan ketidaksenangan
- Ketegangan dan relaksasi
- Kegembiraan dan depresi.
Empat Kebutuhan Afeksi
Afeksi terbagi ke dalam empat unsur yang perlu dipenuhi setiap manusia, antara lain:
1. Affiliation, atau menghabiskan waktu bersama orang lain.
2. Nurturance, atau mengasihi orang lain.
3. Play, atau bersenang-senang bersama orang lain
4. Succorance, atau menerima kasih sayang dan bantuan dari orang lain.
Manfaat Afeksi
Memberikan afeksi ini tentunya sangat bermanfaat, antara lain:
1. Menghargai kehadiran seseorang
2. Membuat orang merasa dicintai dan merasa berarti
3. Menunjukkan bahwa kamu mencintainya
4. Menguatkan hubungan interpersonal
5. Menenangkan dan menghangatkan jiwa
6. Meningkatkan kepekaan dan empati pada orang lain.
Referensi:
Cherry, K. (2020). Murray’s Theory of Psychogenic Needs. Retrieved from https://www.verywellmind.com/murrays-theory-of-psychogenic-needs-2795952.
Hall, E. D. (2018). Seeking affection. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/conscious-communication/201812/seeking-affection?amp.
Psychology Wiki. Affection. Retrieved from https://psychology.wikia.org/wiki/Affection.
Rhodes, S. (2017). Why we have a need for affection? Retrieved from https://www.everydayhealth.com/healthy-living/why-we-have-need-affection/.