Written by Apakah anda memiliki hewan peliharaan di rumah?
Seperti anjing, kucing, ikan, atau bahkan yang lainnya. Apa alasan yang mendasari anda untuk memiliki hewan peliharaan?
Masing-masing orang tentunya memiliki alasan yang berbeda-beda terkait dengan hal ini. Tetapi, pernahkah terbesit dalam pikiran anda bahwa hewan peliharaan tidak hanya sekedar untuk lucu-lucuan saja, mereka juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental anda. Berikut adalah penjelasannya.
Tidak ada yang bisa menolak sambutan dari hewan peliharaan anda ketika menyaksikan anda membuka pintu sepulang kerja ataupun melakukan kegiatan di luar rumah dalam waktu yang lama. Lalu manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan ketika memutuskan untuk memiliki hewan peliharaan?
-
Mengurangi Stres
Ketika anda lelah dengan tugas sehari-hari entah tugas akademik maupun pekerjaan, mungkin anda bisa beristirahat sejenak dan meluangkan waktu untuk bermain bersama binatang peliharaan anda. Bermain dengan binatang peliharaan sejenak akan membuat anda lebih rileks dan meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.
-
Meningkatkan Kesehatan
Penelitian terkait manfaat positif memiliki hewan peliharaan masih tetap dilakukan hingga saat ini. Beberapa studi menunjukkan manfaat positif dari memelihara binatang. Interaksi dengan hewan peliharaan diketahui dapat meningkatkan hormon Cortisol (hormon yang mengatasi stres) dan menurunkan tekanan darah. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat mengurangi perasaan kesepian, dan meningkatkan dukungan sosial, dan yang paling penting adalah mengubah susana hati menjadi lebih baik. News In Health yang berkolaborasi dengan Mars Corporation’s WALTHAM Centre menemukan dalam studi yang dilakukannya bahwa hewan dapat membantu manusia untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka dan ini merupakan hal yang positif. Memiliki hewan peliharaan seperti anjing misalnya, akan membuat kita untuk mengajak mereka berjalan-jalan sehingga itu akan membuat kita melakukan kegiatan fisik lebih sering.
-
Hewan Peliharaan Membantu Kita
Hewan peliharaan dapat menyediakan kenyamanan serta dukungan. Seperi yang dikatakan oleh Dr. Ann Berger, seorang dokter sekaligus peneliti di NIH Clinical Center di Maryland. “ Anjing adalah hadiah. Jika pemiliknya sedang berjuang dengan sesuatu, mereka akan mengetahuinya dan akan duduk disampingnya dan memberikan cinta, fokus mereka adalah kepada manusia setiap saat.” Anak-anak yang terbiasa berinteraksi dengan hewan sejak kecil menunjukkan kemampuan sosial yang lebih baik selain itu, mereka juga memiliki jiwa berbagi, kooperatif, dan sukarela lebih tinggi.
Hewan peliharaan memang memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental kita, namun interaksi diantara keduanya bukan berarti tanpa batasan. Anak-anak, ibu hamil, orangtua, seseorang dengan sistem imun yang rendah memiliki resiko yang tinggi terpapar penyakit ataupun kuman. Demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sebagai pemilik, kita harus memperhatikan kebersihan diri maupun hewan peliharaan kita. Berikut adalah beberapa cara yang bisa diterapkan bagi anda pemilik hewan peliharaan:
- Mencuci tangan setiap saat setelah berinteraksi dengan hewan peliharaan.
- Menjaga hewan peliharaan tetap bersih, dengan membersihkan kandang, memberikan makanan yang sesuai dan memberikan vaksin sesuai kebutuhan.
- Melakukan Pengawasan kepada anak-anak saat berinteraksi dengan hewan peliharaan.
Sebagai seorang pemilik binatang peliharaan yan baik, tentunya kita juga akan memperhatikan kebersihan serta kesehatan dari hewan peliharaan kita. Seperti manusia, hewan juga bisa mengalami stres. Maka dari itu, sudah sepatutnya sebagai pemilik yang baik kita bisa merawat hewan peliharaan sebaik mungkin agar bisa saling memberikan keuntungan.
Semoga artikel ini membantu!
Referensi:
https://newsinhealth.nih.gov/2018/02/power-pets