Written by Setiap individu dapat mengalami permasalahan dengan emosi dan kesehatan mental, termasuk anak-anak. Namun, anak-anak masih kesulitan dalam mengetahui permasalahan yang dirasakan, sehingga terkadang anak tidak mampu untuk mengungkapkan apa yang ia rasakan. Beberapa orang tua terkadang menganggap anak hanya bisa bermain dan belajar, padahal mereka juga dapat marah, merasakan emosi, dan mendapat pengalaman yang menyakitkan. Sebagai orang tua, tentunya kita perlu peka terhadap kesehatan anak, baik secara fisik maupun mental.
Jika Anda memiliki anak di rumah dan anak Anda memiliki perilaku yang berbeda, maka lebih baik Anda segera membawa anak Anda ke profesional untuk menghindari kondisi yang lebih buruk. Salah satu psikoterapi yang efektif digunakan untuk anak adalah play therapy. Untuk mengetahuinya, mari kita simak terus pembahasannya!
Definisi Play Therapy
Play therapy adalah teknik psikoterapi yang lebih banyak digunakan untuk membantu anak-anak usia 3 hingga 12 tahun mengeksplorasi kehidupan mereka dan mengekspresikan pikiran dan emosi yang tertekan melalui permainan. Walaupun terapi ini dapat digunakan untuk orang dewasa, terapi ini lebih sering digunakan untuk anak-anak, karena anak-anak sering menggunakan permainan untuk mengekspresikan diri dan menavigasi dunia dan terapi bermain mengambil keuntungan dari ini.
Play therapy biasanya berlangsung di ruang bermain yang aman dan nyaman, di mana sangat sedikit aturan atau batasan yang dikenakan pada anak, mendorong kebebasan berekspresi dan disini terapis akan mengamati pilihan, keputusan, dan gaya bermain anak.
Tujuan Play Therapy
Tujuan play therapy adalah untuk membantu anak-anak belajar mengekspresikan diri dengan cara yang lebih sehat, menjadi lebih hormat dan memiliki empati, serta menemukan cara baru dan lebih positif untuk memecahkan masalah. Melalui bermain, anak-anak dapat mempelajari mekanisme koping baru dan bagaimana mengarahkan perilaku yang negatif menjadi perilaku yang lebih positif.
Terapi bermain dipraktekkan oleh berbagai profesional kesehatan mental berlisensi, seperti psikolog dan psikiater. Ini juga dipraktikkan oleh terapis perilaku dan okupasi, terapis fisik, dan pekerja sosial.
Selain itu, Association for Play Therapy menawarkan program pelatihan khusus dan kredensial lanjutan untuk profesional kesehatan mental berlisensi, konselor sekolah, dan psikolog sekolah.
Jenis-jenis Play Therapy
Ada dua jenis terapi bermain yang digunakan oleh terapis bermain:
- Terapi Bermain Direktif: Dalam terapi ini, terapis melakukan pendekatan langsung ke lapangan dan membimbing anak serta untuk membantu mereka mengekspresikan diri melalui aktivitas bermain. Mereka biasanya akan memberikan instruksi khusus dan mengawasi anak saat mereka menjalaninya.
- Terapi Bermain Non-Direktif: Dalam terapi ini, anak-anak tidak dikontrol dan terapis tidak terjun langsung ke lapangan. Terapis meninggalkan anak untuk terlibat dalam aktivitas bermain apa pun yang mungkin mereka nikmati dan mengekspresikan diri.
Peran Orang Tua dan Teknis dalam Play Therapy
Orang tua atau pengasuh berperan penting dalam terapi bermain bagi anak. Sebelum dilakukan terapi, biasanya terapis akan mewawancarai orang tua terlebih dahulu untuk mendapat anamnesa awal. Setelah melakukan wawancara awal dengan orang tua, terkadang terapis akan melakukan wawancara terpisah dengan anak. Kemudian, terapis akan mengumpulkan informasi tentang anak dan membuat asesmen sebelum memulai terapi. Asesmen memungkinkan terapis untuk memutuskan pendekatan pengobatan terbaik untuk anak.
Di ruang bermain, anak didorong untuk bermain dengan jenis mainan yang sangat spesifik yang mendorong ekspresi diri dan memfasilitasi pembelajaran perilaku positif. Seni dan kerajinan, musik, menari, bercerita, dan alat-alat lain juga dapat dimasukkan ke dalam terapi bermain. Terapi bermain biasanya dilakukan dalam sesi mingguan dengan rata-rata 20 sesi yang masing-masing berlangsung selama 30 hingga 45 menit.
Contoh Permainan dalam Play Therapy
Ada beberapa jenis permainan yang biasanya digunakan dalam ruang bermain terapi, antara lain:
- Menggunakan blok bangunan
- Menggunakan seni (cat air, lukisan, dan lain-lain)
- Bermain pasir
- Permainan papan
- Permainan boneka
- Permainan pesta teh
- Permainan kartu
- Game strategi seperti catur atau catur
- Petak umpet
- Bermain LEGO
Kondisi Anak yang Mendapat Play Therapy
Anak-anak yang diberikan play therapy biasanya anak yang mendapatkan diagnosis berikut:
- Autisme
- ADHD
- Depresi
- Gangguan Kecemasan
- PTSD
- Trauma fisik dan emosional
- Kekerasan seksual
- Kekerasan fisik dan emosional
Manfaat Play Therapy
Play therapy memiliki berbagai manfaat, antara lain:
- Mampu mengambil lebih banyak tanggung jawab dalam berperilaku
- Mengembangkan strategi koping dan keterampilan pemecahan masalah yang kreatif
- Meningkatkan harga diri
- Belajar empati dan menghargai orang lain
- Pengurangan kecemasan
- Belajar untuk sepenuhnya mengalami dan mengekspresikan perasaan
- Keterampilan sosial yang lebih kuat
- Hubungan keluarga yang lebih kuat
- Meningkatnya kemampuan motorik anak
Referensi:
Ohwovoriole, T. (2021). What is play therapy? Retrieved from https://www.verywellmind.com/play-therapy-definition-types-techniques-5194915.
Pietrangelo, A. (2019). What play therapy treats and benefit for children and some adults. Retrieved from https://www.healthline.com/health/play-therapy#overview.
Psychology Today Stuff. Play Therapy. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/intl/therapy-types/play-therapy.