Arum Sekar ▲ 1

Mengalami kesulitan untuk memejamkan mata di malam hari, atau yang secara klinis sering dikaitkan dengan fenomena agripnia, bukan sekadar masalah kantuk yang tertunda. Secara psikologis, ini adalah tanda bahwa sistem...

Leta Nayara Zelia

Mengalami insomnia atau kesulitan tidur setelah putus cinta merupakan reaksi alami yang dapat dialami banyak orang. Putus cinta dapat menyebabkan stres emosional signifikan, yang berdampak pada berbagai aspek kehidupan, termasuk...

Ummu Kultsum

National Institute for Health menyatakan bahwa insomnia dapat meningkatkan resiko terkena penyakit mental maupun fisik lainnya. 1. Peningkatan resiko penyakit medis seperti stroke, kekambuhan asma, kejang, melemahnya sistem imun, sensitif...

VIVI SABELA

Insomnia adalah sebuah kondisi di mana seseorang kesulitan untuk tidur/tetap tertidur. Sering terbangun ketika anda sedang tidur juga merupakan tanda-tanda anda menderita insomnia. Insomnia dapat menyebabkan kelelahan di siang hari,...

Haifa Imani Janan

Masalah tidur telah menjadi sebuah gejala umum di kalangan masyarakat modern, terutama di daerah perkotaan. Kualitas tidur yang buruk tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, tetapi juga produktivitas dan...