Bagaimana Caranya Meningkatkan Rasa Percaya Diri?

BI Bima Satria 10 years ago

percaya diri|690x320

Percaya Diri (Self Confidence) – kemampuan untuk mengembangkan dan mengatur kekuatan diri sendiri berdasarkan hasrat untuk sukses; kepercayaan seseorang bahwa dirinya memiliki kecakapan untuk meraih sukses.

Bagaimana caranya meningkatkan rasa percaya diri?

#Psikologi

288

Replies 35

Oldest Newest Best

TI Tiara Pangestu 10 years ago

Role confidence adalah kemampuan yang harus ada dalam diri masing masing pemimpin guna mengembangkan dan mempertahankan kekuatan pribadi berdasarkan keyakinan bahwa suatu saat akan mencapai puncak keberhasilan.

Kepercayaan atas kemampuan yang dimilikinya untuk menghadapi lingkungan menantang (lingkungan dalam masa menantang) dan kepercayaan atas keputusan ataupun pendapat dalm dirimya. Peran role confidence ini termasuk kedalam sikap yang positif, dimana seorang individu memaksimalkan kemampuan dalam dirinya untuk mengembangkan penilaian positif terhadap dirinya sendiri maupun lingkungan (situasi) yang sedang dihadapinya. Bukan berarti individu tersebut kompeten dalam melakukan segala sesuatu seorang diri, maksudnya dia tetap membutuhkan individu lain untuk menyelesaikan segala sesuatu dalah hidupnya.

Sikap peran percaya diri yang tinggi dalam dirinya hanya merujuk pada beberapa aspek kehidupan individu tersebut, dimana dirinya memiliki kompetensi, keyakinan, kemampuan, dan kepercayaan bahwa dia bisa karena di dorong oleh adanya pengalaman, ptensi yang teraktualisasi, prestasi yang dimiliki, serta harapan yang realistis dalam dirinya.

Dapat disimpulkan bahwa kepercayaan dalam diri adalah efek bagaimana kita merasa, meyakini, dan mengetahui.

Dimana, individu yang mempunyai sikap kepercayaan diri yang rendah (kehilangan rasa percaya diri) cenderung memiliki perasaan negatif terhadap dirinya sendiri bisa dibilang cenderung pesimis sebelum melakukan tujuan yang ingin di realisasikan, individu tersebut selalu merasa bahwa kemampuan yang dimilikinya kurang akurat terhadap kapasitas dirinya.

Ketika pernyataan ini dikaitkan dalam kehidupan sehari-hari sikap yang rendah diri ini cenderung memiliki sikap sebagai berikut :

Tidak pernah memiliki target dan tujuan yang di perjuangkan secara sungggh-sungguh
Mudah merasakan frustasi atau menyerah dalam menghadapi masalah
Tidak adanya motivasi untuk maju
Tidak optimal dalam menyempurnakan tanggung jawabnya
Takut untuk menghadapi orang lain
Tidak bisa mempublikasikan kemampuannya
Selalu mendengarkan dan takut untuk bertindak
Harapan yang di inginkannya tidak terealisasikan
Sensitif terhadap lingkungan sekitar
Perfeksionis pada dirinya sendiri

Untuk menghadapi dan menghindari sikap tersebut, perlu diterapkan serta di tanamkan sikap
role confidence dalam dirinya, diantaranya :

Self Concept, sikap ini adalah sikap yang menunjukkan bagaimana diri seseorang menyimpulkan kepribadian secara keseluruhan, tentang bagaimana melihat potret kepribadian secara menyeluruh dan mengkopsep kepribadian secara menyeluruh.
Self Esteem, sikap ini menunjukkan sejauh mana individu berprasangka positif terhadap dirinya sendiri, sejauh mana merasakan sesuatu yang dirasakan bernilai berharga pada diri sendiri, dan sejauh mana meyakini sesuatu dalam dirinya sendiri.
Self Efficiacy, adalah sikap yang ada dalam individu sejauh mana memiliki keyakinan atas kemampuan yang dimiliki untuk bisa menjalankan tugas dan menghadapi persoalan dengan hasil yang sempurna (succeed) atau meyakini kemampuan diri dalam bidang masing ,asing dalam menangani persoalan tertentu. Pernyataan ini yang disebut general Self Efficiacy.
Self Confidance, sikap ini menunjukkan sejauh mana individu mempunyai keyakinan terhadap penilaian diri atas kemampuan yang dimiliki dan sejauh mana individu bisa merasakan adanya “kepantasan” untuk berhasil. Self confidence merupakan kombinasi dari self esteem dan self Efficiacy. Pernyataan dituliskan menurut James Neill, 2005.
Self Ideal, yaitu merupakan sikap yang terdiri dari semua harapan, impian, dan visi yang dimiliki oleh individu. Individu yang dimiliki Self Ideal yang baik akakn membentuk kepercayaan diri yang baik pula. Individu yang tahu siapa diri mereka dan apa yang di yakini serta konsisten dengan nilai ideal yang dpercayai.
Self Image, adalah bagian sikap yang menunjukkan bagaimana individu melihat diri sendiri dan pendapat tentang diri sendiri. Pada pernyataan ini merujuk ke dalam diri masing-masing dan menentukan bagaimana sebaiknya bertingkah laku terhadap lingkungan sekitar. Self Image akan mempengaruhi berbagai emosi, perilaku, sikap dan bagaimana tentang berinteraksi individu dengan orang lain. Untuk memiliki kepercayaan diri yang baik, harus menciptakan Self Image yang baik.

Role Confidence merupakan penting untuk seorang pemimpin dalam mendistribusikan kemampuan dalam bidangnya karena sikap percaya diri merupakan inti dari opini yang di tanamkan dalam dirinya, dimana opini ini berguna untuk mengetahui individu tersebut, atau mengetahui dirinya sendiri.

Rasa percaya diri yang tertanam dalam diri seseorang bersifat berubah ubah sesuai dengan kondisi, persoalan, dan lingkungan yang sedang di hadapinya. Jika seseorang merasa kurang percaya diri, maka individu tersebuta cenderung merasakan hal negatif yang terjadi dalam dirinya.

Dan sebaliknya, jika seseorang memiliki kepercayaan yang sangat tinggi, individu tersebut selalu merasakan hal positif akan terjadi pada dirinnya, dengan cara menumbuhkan keinginan atau tujuan untuk di realisasikan secara sempurna dimasa mendatang. Sikap percaya diri yang dimiliki oleh seorang pemimpin sangat dibutuhkan, karena setiap persoalan yang di hadapi akan membuat dirinya terguncang untuk mencapai tujuan, harapan, dan visi yang telah ia impikan sebelumnya.

Pernyataan ini menunjukkan bahwa semua kepercayaan yang ada dalam dirinya tidak lebih dari sekedar opini, fakta bisa jadi tidak akurat. Role confidence juga merupakan bagian dari psikis dari masing masing individu. Karena dengan tidak memiliki role confidence dapat mengalami gangguan social maupun terhadap dirinya sendiri, contohnya adanya penekanan dalam batin dirinya sendiri.

Seorang Nick Vujicic adalah seorang tokoh motivator menganut soft skill Role Confidence, dimana beliau mempunyai prinsip bahwa kehidupan adalah tidak mengenal batasan, yang berarti dia tetap bisa berkreasi, dan mewujudkan segala sesuatu yang dia impikan. Serta membuktikan kepada seluruh dunia bahwa dia tetap bisa merealisasikan impian dan tujuan hidupnya walaupun terlahir dengan keurangan yaitu tidak mempunyai lengan dan kaki. dia mempunyai kekuatan softskill Role Confidence dalam dirinya sehingga selalu memiliki rasa positif yamg akan terjadi pada dirinya.

Dia mampu me manage dirinya sendiri dalam menghadapi lingkungan sekitar yang selalu berprasangka bahwa Nick Vujicic tidak mampu melakukan apapun dengan kekrangannya, serta dia memiliki rasa percaya diri yang tinngi untuk membuktikan bahwa kekurangan dalam diri seseorang tidak mempengaruhi kesuksesannya.

Referensi:

IF Ifadhatur Rohmah 10 years ago

Self Confidence atau percaya diri adalah meyakinkan diri sendiri pada kemampuan dan penilaian dalam melakukan sebuah tugas dan memilih pendekatan yang efektif dan juga mampu dalam mengembangkan penilaian yang positif, baik terhadap diri sendiri maupun lingkunagn atau keadaan yang dihadapinnya. Hal ini termasuk kepercayaan atas kemampuannya menghadapi lingkungan yang semakin menantang dan kepercayaan atas keputusan atau pendapatnya.

Hal-hal apa saja yang perlu dipersiapkan dan dilakukan untuk mencapai Self Confidence?

Cintailah dirimu karena jika tidak seseorang akan merasa tidak puas dengan dirinya dan pastinya tidak bisa nerima apa yang telah dimiliki dalam diri sendiri. Hal itu yang menyebabkan rasa marah dan benci pada diri sendiri dan tidak menghormati diri sendiri.
Siapkan mental karena mental sangat penting, apapun yang kita lakukan dan apapun yang akan terjadi di masa yang akan datang semua butuh mental. Jika mental kita kuat makan we can do it.
Hadapi dunia nyata maksudnya adalah hadipalah dunia berdasarkan pemahaman diri yang sebenarnya. Dan tidak perlu mengkhawatirkan resiko melainkan kita harus mengatur strategi untuk menghadapi semua resiko.
Tunjukan apa yang dibanggakan karena kita mempunyai kemampuan lebih dengan apa yang kita perlihatkan.
Jadilah diri sendiri Dalam hidup ini kita pasti membutuhkan orang lain. Bercermin pada orang lain yang memiliki kelebihan juga merupakan anjuran untuk bisa meneladaninya. Tetapi, bukan berarti kita menjadi sama persis dan menjadikan diri kita sama dengannya. Setiap orang dilahirkan unik dan spesial, dan mempunyai karakteristik yang berbeda-beda.
Masuki lingkungan yang orang-orang percaya diri karena rasa percaya diri merupakan sifat menular. Artinya jika kita dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki cara pandang yang positif yang benar pasti akan membawa kesuksesan.
Pandanglah semua orang itu sama dengan memandang semua manusia dengan pandangan yang sama, percayalah bahwa hidup akan lebih mudah di jalani. Percayalah bahwa segalanya akan menjadi lebih mudah dan yakinlah semuanya pasti bisa.
Buang prasangka buruk jangan biarkan pikiran negatif menguasai pikiran dan perasaan. Berfikirlah optimis dan bangkitkan rasa percaya diri seperti “ I CAN DO IT”
Mintalah pendapat orang lain karena akan memudahkan kita untuk memperbaiki satu demi satu dengan begitu percaya diri kita akan meningkatkan dan memahami kekuatan dan skill diri sendiri.
Perluas wawasan perlu karena untuk menambah pengetahuan dan informasi, bersosialisasilah sebaik baiknya .
Belajar untuk lebih komunikatif tujuannya agar kita bisa berkomunikasi dan bisa menerima hubungan tanpa melakukam penolakan terhadap diri sendiri maupun terhadap orang lain. Jadi, titik awal anda untuk semua aktivitas itu adalah rasa percaya diri yang lebih baik
Berhentilah mengeluh dan mulailah menyibukkan diri dengan melihat aneka kebaikan orang lain dan belajarlah mengakui dengan jujur segala kelebihan yang dimiliki. Sibukkan diri dengan mencari kelebihan yang kita punyai sehingga waktu yang tersedia pun bermanfaat dengan sebaik-baiknya.

Mengapa Self Confidence itu penting?

Kepercayaan diri itu membantu agar supaya kita bisa melakukan sesuatu dalam banyak hal. Seseorang yang bisa dan mau melakukan suatu hal pastinya memiliki rasa kepercayaan diri yang cukup baik.

Lalu mengapa ada keraguan dan kekhawatiran yang selalu mengiringi setiap langkah serta tindakan yang akan dilakukan ? Keraguan dan kekhawatiran itu adalah hal yang sangat wajar, keraguan dan kekhawatiran bisa menjadi sebuah kontrol agar kita juga tidak menjadi "over pede" karena terlalu percaya diri yang berlebihan juga bisa membuat ketidaknyamanan bagi lingkungan sekitar.Yang jelas, semua orang sukses pasti punya kepercayaan diri yang baik. Jadi kalau mau sukses dalam segala hal, mulailah percaya terhadap dirimu sendiri. Karena kita tidak akan pernah bisa sukses jika kita tidak bisa mempercayai diri kita jika kita itu mampu dan bisa.

[details="Referensi"]
* http://abufarhanalir.blogspot.co.id/2012/05/kepercayaan-diri-self-confidence.html
* http://ooowh.blogspot.co.id/2012/02/pengertian-percaya-diri-cara-membangun.html
* http://hellopasek.blogspot.co.id/2012/10/kisah-sukses-tokoh-tokoh-dunia-yang.html
* http://adiwaluyo.blogspot.co.id/2012/09/percaya-diri-itu-penting.html
[/details]

IL Ilmam Achmadiarsyi 10 years ago

Untuk mencapai rasa senang atau bahagia itu tidaklah muncul secara tiba-tiba. Kita membutuhkan banyak hal untuk meraihnya. Salah satu yang dibutuhkan adalah rasa percaya diri.

Percaya diri merupakan suatu keyakinan dan sikap seseorang terhadap dirinya sendiri baik itu positif maupun negatif yang tujuannya bagi orang tersebut adalah untuk mencapai rasa kebahagiaannya sendiri.

Percaya diri merupakan modal dasar untuk kehidupan manusia, karena percaya diri manusia dapat memotivasi dirinya sendiri untuk bisa bangkit kedepannya. Ada beberapa cara untuk membangun rasa percaya diri terhadap diri sendiri:

Jadilah Diri Sendiri
Hal ini sangatlah penting untuk setiap manusia, karena menjadi diri sendiri itu berarti kita mencintai diri sendiri, kita dapat menentukan pilihan untuk diri kita sendiri dan mencapai tujuan yaitu untuk membuat diri kita bangga. Karena jika kita hanya mengikuti apa yang orang lain inginkan, itu hanya membantu mereka saja, kita tidak dapat apa-apa. Kita hidup harus mempunyai tujuan dan prinsip hidup agar dapat maju kedepan.
Dengan mengikuti apa mau diri kita, kita akan merasa lebih bebas dibanding mengikuti arah jalan orang lain. Selain belajar menjadi diri sendiri, otomatis kita belajar apa yang namanya mandiri, dengan ini kita dilatih mental untuk menghadapi masalah kedepannya.
Melangkah 3 Langkah Kedepan
Hal ini juga mendukung dari “menjadi diri sendiri” tesebut. Karena kita melangkah lebih depan dari pada orang lain, kita akan lebih unggul disbanding orang lain. Hal yang membuat kita melangkah lebih depan ini dikarenakan oleh “menjadi diri sendiri” tersebut. Kita memilih untuk melangkah lebih depan dari pada orang lain.
Buang Prasangka Buruk
Sifat inilah sifat buruk yang biasa ada pada diri manusia. Kita sebagai manusia harus membuang sifat jelek ini. Dengan sifat ini, perasaan akan tidak tenang dan was-was karena hanya memikirkan keburukan yang ada pada orang lain. Sifat yang satu ini harus benar-benar dikendalikan, karena jika tidak, akan semakin memburuk dan kita tak henti untuk terus berprasangka. Untuk mengurangi rasa prasangka ini, lebih banyaklah dalam memotivasi diri sendiri untuk bisa melakukan sesuatu.
Hadapi Dunia Nyata
Menghadapi duni nyata untuk rasa percaya diri juga penting, karena kita memilih pilihan itu berada di dunia nyata, bukan dalam angan-angan saja. Dalam memilih pilihan di dunia nyata tentunya mempunyai risiko yang besar, Namun risiko inilah yang membuat kita tertantang sehingga kita tidak erlu khawatir untuk memikirkan risiko yang akan didapat nanti. Kita cenderung untuk melihat potensi dan perkembangan kita kedepan.
Belajar Dari Kesalahan
Seperti pada umumnya “experience is a good teacher” pengalaman adalah guru terbaik. Kesalahan tidak selamanya buruk, kesalahan bisa membuat kita lebih baik lagi karena kita tidak akan mengulang kesalahan yang sama.
Berpikir Positif
Selain tidak boleh berprasangka buruk tadi, ini saatnya kita berpikir positif terhadap segala hal. Karena berpikir secara positif, rasa percaya diri anda akan muncul dengan sendirinya.
Bersyukur
Hal ini yang terpenting dalam menjalani hidup. Janganlah kita lepas dari bersyukur kepada Tuhan Yme, Dengan bersyukur inilah kita merasa puas. Dengan mensyukuri apa yang kita jalani dapat meningkatkan rasa percaya diri kedepannya.

Karena itulah percaya diri sangat penting bagi manusia. Dengan begitu, manusia yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi sangatlah bagus untuk perkembangan hidupnya, meningkatkan keberanian untuk mengambil keputusan, merasa bangga akan diri sendiri, dan merasa puas jika tujuannya tercapai.

Contohnya adalah Napoleon Bonaparte. Dia adalah anak kedua dari 7 bersaudara. Dia adalah Kaisar Perancis yang membuat perubahan besar pada perang napoleon. Dia hanya memiliki tinggi badan yang hanya mencapai lima kaki dan dua inci. Tak satu hari pun merasa pendek dan kerdil dihadapan lawan lawannya dan pasukannya. Namun, Dia melihat dirinya itu menjadi raksasa diantara laki-laki lainnya, meskipun sebenarnya tidak demikian.

Kepercayaan diri dan kebesaran hati membuatnya bersikap, bergaul, bersama orang lain dengan penuh percaya diri dan kemampuan menghadapi segala kesulitan dengan kepercayaan diri yang besar. Karena pilihannya itulah dia berhasil memimpin pasukannya dan memenangkan perang pada saat itu.

AH ahmad luthfi teguh adinegoro 10 years ago

Beberapa cara yang dapat digunakan untuk meningkatan rasa percaya diri kita antara lain :

1. Lihat apa Yang anda sudah capai.
Sangat mudah kehilangan kepercayaan diri jika kita merasa belum mencapai apa-apa dalam hidup kita. Fokus lah pada apa yag telah anda lakuan, besar ataun kecil itu dapat membantu anda mendapat pandangan tentang kemampuan yang anda miliki.

2. Pikirkan hal-hal yang anda mahir dalam melakukannya.
Mengetahui apa yang anda dapat lakukan dengan baik dan mencoba untuk membangun atau meningkatkannya akan menjadi cara yang sangat berguna untuk membagun rasa percaya diri dalam kemampuan anda sendiri.

3. Tetapkan tujuan.
Menetapkan beberapa tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Dengan membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda bisa mencapai tujuan tersebut, kepercayaan diri Anda akan meningkat. Tidak harus tujuan besar; Anda dapat memulai dengan hal-hal kecil seperti membuat kue atau hal-hal lainnya.

4. Bicara dengan diri sendri
Jika anda sering mendapatkan komentar negative yang mempengaruhi diri anda, bicaralah pada diri sendiri untuk mempengaruhi kepercayaan diri anda dengan mencari hal-hal baik yang ada dalam diri anda.

5. Cari hobi.
Cobalah untuk mebemukan sesuatu yang membuat anda bergairah dalam melakukannya. Seperti bermain sepak bola atau mendaki gunung. Pikirkanlah tentang beberapa hal yang anda tertarik dalam melakukannya. Melakukan hal yang anda sukai dapat membantu anda untuk menemukan sesuatu yang anda kuasai, dengan begitu akan dapat menimbulkan hal yang baik dan meningkatkan kepercayaan diri anda.

AR Arnold Alex Pung 10 years ago

Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.

Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik.

10 Cara Instan Meningkatkan Rasa Percaya Diri

1. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.

Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.

“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:

“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

7. Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

NI Nindy Arahmah Setyowati 10 years ago

12 Cara Ampuh Meningkatkan Percaya Diri Anda. Saat sekolah dan kuliah, saya seorang pemalu, pendiam, dan tidak percaya diri. Tak heran, saya sering diam dalam diskusi kelompok. Sekalipun terpaksa harus melakukan presentasi, badan saya gemetar, keringat bercucuran padahal ruangan ber-AC, suara saya terbata-bata, wajah saya tegang, dan pikiran saya sering blank.

Hal yang sama tejadi pada aspek lain. Saya malu bertemu wanita yang saya taksir. Saya grogi berada di orang-orang yang baru saya kenal. Saya minder di antara orang-orang kaya dan terhormat. Saya merasa rendah diri dengan pendidikan, pengalaman, dan prestasi orang lain.

Untunglah saya tidak menyerah. Saya terus menumbuhkan kepercayaan diri saya meskipun harus jatuh bangun. Alhasil, saya pernah bekerja di sebuah perusahaan asing dan dalam 3 tahun terakhir saya juga telah melakukan 6 kali presentasi terkait bisnis online di hadapan mahasiswa dan wirausahawan. Selain itu, sekarang saya lebih baik dalam menjalani hidup, menatap masa depan, dan menghadapi masalah yang menghadang.

Di postingan ini, saya berbagi 12 cara yang saya lakukan untuk membuat saya percaya diri dalam kehidupan pribadi dan karier saya. Anda bisa mencoba cara-cara tersebut guna meningkatkan percaya diri Anda. Berikut penjelasan kedua belas cara tersebut, lengkap dengan contohnya.

1. Ingat Tuhan Yang Maha Esa

Tak bisa dipungkiri, masalah demi masalah datang bertubi-tubi di kehidupan kita. Masalah-masalah tersebut sering membuat kita kehilangan percaya diri dalam menjalani hidup. Untuk mengembalikan rasa percaya diri tersebut, cara mudahnya adalah mengingat Tuhan Yang Maha Esa (YME).

Dengan mengigat Tuhan YME, Anda akan yakin dan optimistis bisa menjalani kerasnya hidup. Selain itu, Anda memiliki backing maha kuat yang akan membantu Anda dalam setiap kesulitan sehingga hati Anda akan tentram.

Jadi, jika Anda merasa tidak percaya diri dalam menghadapi sesuatu, ingatlah Tuhan YME. Yakinlah akan kebesaran-Nya.

2. Perbaiki penampilan

Terkadang, rasa kurang diri disebabkan oleh penampilan. Oleh karena itu, untuk membangun rasa percaya diri Anda, perbaiki penampilan Anda.

Sebagai contoh, jika Anda seorang laki-laki yang hendak bertemu wanita, tata rambut Anda dengan rapi, misalnya dengan menggunakan jelly. Jika diperlukan, pergi ke salon untuk mencukur atau merapikan rambut Anda.

Tidak hanya berhenti di rambut. Anda bisa juga mewangikan tubuh Anda dengan menggunakan deodoran atau parfum. Selain itu, gunakan juga baju yang rapi dan pakai ikat pinggang agar celana Anda tidak kedodoran.

3. Hentikan pikiran negatif

Kurang percaya diri bisa disebabkan oleh pikiran negatif. Beberapa di antaranya yang mungkin Anda miliki adalah adalah:

Merasa diri sendiri tidak berharga
Takut ditolak
Takut salah dengan apa yang akan dilakukan
Takut direndahkan atau diremehkan orang lain
Merasa diri lebih rendah dari orang lain
Merasa akan ditertawakan orang lain

Anda harus menghentikan pikiran negatif karena akan memenjarakan Anda dalam krisis kepercayaan diri. Cara mudahnya adalah dengan mengafirmasi, yaitu mengubahnya menjadi pikiran positif atau sesuatu yang Anda maui. Contoh afirmasi untuk pikiran-pikiran negatif di atas adalah:

Saya adalah orang berharga karena sama-sama ciptaan Tuhan YME
Penolakan adalah hal lumrah sehingga saya harus mencobanya
Kesalahan adalah tanda orang sedang belajar
Orang lain akan menghargai saya karena saya menghargai mereka juga
Membuat orang lain tertawa itu lebih baik daripada membuat orang lain sedih

4. Identifikasi SATU kelebihan kunci Anda

Persaingan adalah hal penting untuk meningkatkan kualitas Anda. Agar Anda percaya diri menghadapi persaingan tersebut, Anda seyogianya mengetahui apa kelebihan Anda dibanding pesaing Anda. Oleh karena itu, mulai sekarang identifkasi SATU kelebihan kunci Anda sehingga Anda fokus dan menjadi ahli di bidangnya. Dengan menjadi ahli di bidangnya, Anda akan percaya diri dan tidak takut lagi dengan pesaing Anda.

Sebagai contoh, jika Anda sekarang bergelut di dunia social media marketing, tentukan satu kelebihan Anda. Cukup satu. Itu bisa Facebook marketing, Twitter marketing, atau Instagram marketing.

5. Baca buku

Buku adalah gudang ilmu. Meskipun sekarang ini banyak informasi gratis bertebaran di internet, buku memiliki sejumlah manfaat yang tidak ada di informasi gratis tersebut. Dengan membaca buku, wawasan dan pengetahuan Anda akan meningkat sehingga meningkat pula kepercayaan diri Anda.

Sebagai contoh, saya ingin menguasai copywriting yaitu teknik menulis naskah untuk mempromosikan produk, jasa, atau ide. Saya membeli sejumlah buku tentang copywriting di Amazon. Saya membaca prinsip-prinsip copywriting dan menerapkannya pada postingan blog saya, halaman penjualan ebook saya, dan ebook yang sedang saya tulis.

Bukan takabur atau sombong. Dengan membaca buku copywriting tersebut, saya berani bersaing dengan jago-jago copywriting Indonesia.

6. Sapa orang yang baru dikenal

Berada di orang-orang yang baru dikenal sangat tidak nyaman. Triknya adalah menyapa mereka duluan sehingga mencairkan suasana.

Sebagai contoh, Anda menghadiri rapat orang tua siswa di sekolah anak Anda. Anda bisa menyapa beberapa orang tua siswa atau guru dengan mengucapkan asalamualaikum, hai, atau halo apa kabar.

Dengan menyapa duluan, Anda mencairkan suasana dan berusaha memberi kesan pertama yang positif. Anda pun tidak akan merasa sendirian atau dikucilkan. Yang penting lagi, Anda memiliki teman baru.

7. Lakukan persiapan sebaik mungkin

Anda sering gugup saat presentasi? Stres menghadapi wawancara kerja? Percaya atau tidak, kuncinya terletak di persiapan.

Saya tidak bohong kepada Anda. Seperti yang saya tulis di pendahuluan, saya bukanlah jago presentasi. Namun, saya mengetahui bahwa salah satu penyebab ketidakpercayadirian saya saat melakukan presentasi adalah kurangnya persiapan. Saya sering membuat presentasi satu malam sebelum presentasi dilakukan.

Namun, saya telah berubah dengan mempersiapkan diri dan materi sebaik mungkin. Hasilnya, saya membawakan materi presentasi lebih baik dari waktu ke waktu.

Seperti apa persiapannya? Katakanlah saya akan mempresentasikan materi tentang content marketing minggu depan. Persiapan yang akan saya lakukan adalah:

Meriset referensi online tentang content marketing. Ini meliputi statistik, prinsip, teknik, dan studi kasus content marketing
Melakukan curah ide (brainstorming) untuk materi yang akan saya bawakan dengan menggunakan teknik Mind Map
Membuat slide presentasi dan menyelesaikannya dua hari sebelum pelaksanaan
Latihan presentasi minimal 3 kali
Menonton video Youtube dari beberapa pembicara favorit saya, misalnya video Amit Singhal tentang Google berusia 15 tahun
Memvisualisasikan ketika saya melakukan presentasi tersebut. Saya juga membayangkan bagaimana saya menyampaikan presentasi dan respons peserta

8. Terapkan teknik “Jika-Maka”

Teknik “Jika-Maka” ini sederhana, namun hasilnya sangat efektif. Mengapa? Karena Anda mempersiapkan sesuatu bila situasi dan kondisi tidak sesuai yang Anda harapkan, sebaik apa pun Anda melakukan persiapan.

Sebagai contoh, jika Anda akan bertemu teman kencan Anda untuk kali pertama, penerapan teknik “Jika-Maka” antara lain:

Jika saya gugup saat bertemu si dia, maka saya akan ke toilet sebentar untuk menenangkan diri
Jika si dia sibuk dengan telepon genggamnya, maka saya akan memancingnya dengan pembicaraan ringan
Jika si dia berbicara tentang topik yang saya tidak ketahui, maka saya akan menjadi pendengar yang baik.

Dengan menerapkan teknik “Jika-Maka”, Anda akan tahu tindakan yang mesti dilakukan jika sesuatu terjadi tidak sesuai harapan Anda. Dengan kata lain, Anda tidak akan blank.

9. Tetapkan sasaran kecil untuk meraih sasaran besar

Anda menetapkan sasaran besar? Itu tidak salah. Namun, saya lebih suka menetapkan sasaran kecil terlebih dahulu sebelum meraih sasaran besar. Setelah saya meraih sasaran kecil, saya percaya diri meraih sasaran besar.

Sebagai contoh, saya jarang berolahraga. Jika saya menetapkan sasaran berlari 30 menit sebanyak 3x dalam seminggu, saya akan “lumpuh” sebelum bertindak. Banyak alasan yang akan menghindarkan saya dari meraih sasaran tersebut.

Solusinya adalah saya menetapkan sasaran push up satu kali setiap hari dan meraihnya. Setelah saya berhasil melakukan push up setiap hari, saya meningkatkannya dengan jalan kaki 5.000 langkah dalam seminggu. Kesuksesan-kesuksesan kecil tersebut memberikan motivasi dan menaikkan rasa percaya diri saya dalam meraih sasaran berlari 30 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu.

10. Bandingkan Anda dengan diri sendiri

Cara lain untuk membangkitkan rasa percaya diri adalah tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Mengapa? Karena orang lain akan terus memiliki kelebihan dibanding Anda sehingga bisa menghilangkan percaya diri Anda.

Solusinya? Bandingkan Anda dengan diri sendiri apa adanya. Sebagai contoh, jika tahun sebelumnya Anda tidak berolahraga dan sekarang melakukan satu kali push up setiap hari, maka Anda sedang menuju kesuksesan. Ingat, kesuksesan akan menggulirkan kesuksesan lain sehingga Anda lebih percaya diri menjalani hidup yang Anda rasa keras ini.

11. Bersyukur

Mensyukuri apa yang Anda miliki dan bagaimana kondisi Anda sekarang akan membangun rasa percaya diri Anda. Mengapa? Karena dengan bersyukur, Anda akan terhindar dari stres dan perasaan negatif lain.

Sebagai contoh, Anda bersyukur masih bisa makan hari ini, menghirup udara, memiliki pekerjaan, dan sebagainya.

12. Berdoa sebelum memulai sesuatu

Berdoa sebelum memulai sesuatu bisa juga membantu Anda melejitkan rasa percaya diri Anda. Hal ini karena doa akan membuat Anda mengingat Tuhan YME dan berharap lindungan-Nya dalam setiap langkah Anda.

Sebagai contoh, jika Anda seorang muslim, ucapkan doa keluar rumah sebelum bepergian. Bagaimana jika Anda tidak tahu doa-doa? Pelajari doa-doa sehari-hari, dan kalau masih belum bisa, ucapkan bismillah saja.

Kepercayaan diri bukanlah genetik, melainkan keterampilan yang bisa dipelajari dan ditingkatkan. Jika Anda sekarang kurang percaya diri, triknya adalah mencari akar penyebab mengapa Anda tidak percaya diri dan berusaha sekuat tenaga mengatasi penyebab tersebut. Cobalah satu atau beberapa cara yang saya jelaskan di atas untuk menghilangkan penyebab tersebut sehingga Anda bisa percaya diri.

RE Rendi Ardian 10 years ago

Percaya diri memang hal yang penting dalam hidup manusia. Tanpa adanya percaya diri manusia tidak akan mampu untuk meraih kesuksesa. Sedangkan kesuksesan tidak akan datang tanpa rasa percaya diri. Rasa tak percaya diri terkadang muncul ketika diri kita membanding-bandingkan kondisi dengan orang lain. Yang perlu kita ingat, diri kita dan orang lain adalah orang yang berbeda. Pasti setiap individu memiliki tantangan dan kemampuannya masing-masing. memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

untuk meningkatkan rasa percaya diri kita, ada beberapa hal yang perlu kita lakukan antara lain:

Mengingat Allah
Untuk membangkitkan rasa percaya diri, kita harus sadar bahwa Allah menciptakan manusia dalam kondisi yang sempurna. Manusia dikaruniai kelebihannya masing-masing. Lakukan kebaikan-kebaikan untuk bersyukur dan menggali segala potensi yang ada dalam diri. Yakinlah bahwa Anda pasti memiliki potensi.

Terkadang manusia jatuh dalam masalah dan merasa terpuruk. Disitulah ada celah bagi manusia untuk berputus asa, Yakinlah bahwa Anda pasti bisa bangkit dari keterpurukan. Selalu ingat Allah, renungi apa yang terjadi secara positif. Maka optimisme perlahan-lahan akan mucul.

Membangkitkan Motivasi
Pada dasarnya Anda akan membuka peluang lebih banyak dengan percaya diri. Setelah percaya diri, Anda akan lebih banyak melakukan dan mencoba dibandingkan saat rendah diri. Saat Anda memiliki keberanian bertindak, maka peluang sukses akan semakin besar. Dengan adanya motivasi yang kuat manusia akan terus berupaya untuk meraih apa yang yang diinginkan. Secara sadar atau tak sadar rasa percaya diri itu tumbuh di dalam diri Anda.

maka bangkitkanlah motivasi yang kuat untuk meraih target-target yang Anda ingin capai dalam hidup. Maka rasa percaya diri akan muncul.

Memiliki fondasi yang kuat
Untuk dapat menjadi percaya diri salah satunya memiliki fondasi yang kuat untuk melangkah. Cari alasan agar Anda bisa menjadi percaya diri.

Perbaiki Penampilan
Terkadang ketidak percayaan diri muncul karena penampilan kita. Tampilan fisik, atau pakaian yang kurang rapi. Maka, perbaiki penampilan kita.

Belajar dari kesalahan
Cara meningkatkan percaya diri dalam pergaulan yang selanjutnya adalah belajar dari kesalahan yang sudah diperbuat. Kesalahan yang dibuat bukan merupakan aib ataupun hal yang mengerikan. Jadikan kesalahan ini sebagai media pembelajaran untuk Anda. Jangan sampai Anda mengulangi kesalahan yang sama.

Sadari Kelebihan Anda
Menyadari kelebihan yang Anda miliki juga bisa menjadi pemicu rasa percaya diri. Setiap orang pasti mempunyai kelebihannya, jadi Anda harus terus mengeksplor kelebihan dalam diri Anda sendiri.

Bersyukur
Tips cara meningkatkan percaya diri yang selanjutnya yaitu dengan cara bersyukur. Mensyukuri apa yang terjadi pada diri Anda saat ini dan untuk masa yang akan datang bisa membuat Anda semakin percaya diri. Percaya jika dihari esok akan jauh lebih baik dari pada yang sekarang ini.

Berpikir Positif
Berpikir positif adalah cara meningkatkan percaya diri dalam pergaulan selalu memikirkan hal positif bisa membuat rasa percaya diri Anda timbul. Sebaliknya jika selalu berfikiran negatif Anda tidak akan merasa percaya diri, Anda akan berfikiran buruk setiap saat bahkan terhadap diri sendiri akibatnya Anda tidak merasa percaya diri.

Bantu Orang Lain
Cara meningkatkan percaya diri dalam bergaul juga bisa dilakukan dengan cara membantu orang lain. Bantulah orang terdekat Anda untuk melakukan sesuatu yang Anda bisa membantunya. Dengan membantu orang lain, rasa percaya diri Anda akan terpupuk dengan sendirinya.

Tidak Ada Hal Yang Bisa Sempurna
Untuk cara meningkatkan percaya diri dalam pergaulan yang terakhir Anda harus menanamkan konsep tidak ada hal yang bisa sempurna. Di dunia ini memang tidak ada yang sempurna Anda harus menyadari itu. Setiap kesalahan yang dibuat adalah bagian dari ketidak sempurna diri Anda dan merupakan hal yang lumrah terjadi pada setiap orang.

[details=Referensi]
http://www.setetes.info/cara-meningkatkan-percaya-diri/
http://www.tipspengembangandiri.com/cara-meningkatkan-percaya-diri/
[/details]

ST Steven Coconut 10 years ago

Berikut ini adalah beberapa hal-hal kecil yang dapat dilakukan di kehidupan sehari-hari agar bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Kamu pasti punya bakat yang mengagumkan. Jadi, mulailah harimu dengan melakukan 1-2 hal yang kamu kuasai dengan baik

Jika pandai memasak, bukalah hari dengan membuat sarapan atau bekal via onsugar.com

Bagaimana cara harimu dimulai, pastinya akan memberikan pengaruh besar bagimu untuk menjalani aktivitas sampai malam nanti, termasuk untuk meningkatkan rasa percaya dirimu. Memulai hari dengan penuh energi positif akan lebih memudahkanmu untuk mendapatkan rasa percaya diri dan hari yang baik.

Sebelum beraktivitas setiap harinya, isilah pagimu dengan melakukan 1 atau 2 hal yang kamu kuasai dengan baik. Kalau kamu pandai memasak, mulailah hari dengan membuat sarapan. Atau kalau kamu suka berolahraga, sempatkan waktumu untuk jogging keliling kompleks setiap paginya. Lakukan secara rutin setiap paginya. Dengan begitu, rasa percaya dirimu sepanjang hari akan naik karena dimulai dengan kemampuan untuk melakukan dan menyelesaikan sesuatu.

Pikiran negatif hanya akan membuatmu cemas. Untuk itu, letakkanlah fokus pikiranmu pada hal-hal yang positif saja

Berpikirlah dengan positif via humansofseoul.com

Sadar atau tidak, rasa tidak percaya diri itu hadir karena kamu terlalu takut dan cemas akan hasil yang kelak didapat. Padahal, sebenarnya takut dan cemas itu tidak perlu untuk kamu rasakan. Toh, selama ini kamu telah mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik.

Supaya rasa percaya dirimu itu kembali dan lebih tinggi lagi, letakkanlah fokus pikiranmu hanya pada hal-hal positif saja. Misalnya, besok lusa kamu akan ada presentasi besar. Daripada fokus memikirkan apa saja yang akan ditanyakan dan bagaimana killer-nya dosen yang menguji, lebih baik fokuskan pikiranmu pada pengayaan dan penguasaan materi yang akan dipresentasikan. Kalau kamu sudah belajar dengan baik, hasil yang memuaskan juga tentu akan kamu dapatkan, kok.

Begitu kamu merasa grogi, dengungkanlah “mantra-mantra” yang bisa menambah semangat dan keyakinan dalam diri

Berkacalah dan dengungkan mantra-mantra penyemangat via ninfabi.blogspot.hk

Saat akan menjalani presentasi atau pertama kali menjadi MC, wajar saja kalau kamu merasa grogi dan tidak percaya diri. Mungkin kamu takut jika nanti ada kata yang salah diucapkan atau materi yang lupa untuk disampaikan. Tapi rasa ini tidak boleh dibiarkan berlama-lama. Kamu harus segera mengatasinya.

Salah satu cara untuk meningkatkan lagi rasa percaya dirimu yang mulai turun ini adalah dengan mengucapkan “mantra-mantra”. Mantra yang dimaksudkan di sini adalah kalimat-kalimat penyemangat yang bisa membuatmu lebih yakin dan percaya diri.

Cari tahu hal-hal apa saja yang bisa membuatmu merasa awesome, dan lakukanlah setiap hari

Jika musik membuatmu merasa awesome, dengarkanlah setiap hari via huffingtonpost.com

Mendapatkan rasa percaya diri setiap hari sebenarnya tidaklah sulit. Kamu hanya perlu menanamkan energi positif tanpa henti yang akan membuatmu merasa lebih berharga dan berarti. Dengan memahami bahwa dirimu itu berharga, keyakinanmu pada diri sendiri akan bertambah dan dari situlah rasa percaya diri perlahan akan muncul.

Salah satu cara termudah untuk mewujudkan rasa ini adalah dengan mencari tahu hal-hal apa saja yang membuat dirimu merasa awesome dan melakukannya setiap hari. Bisa dengan berolahraga, mendengarkan musik, bernyanyi, atau bahkan menari. Apapun itu, lakukanlah sesering mungkin supaya kamu semakin merasa awesome, berharga, dan percaya diri.

Buatlah 1 pencapaian kecil setiap hari supaya kamu tahu bahwa dirimu memiliki kemampuan yang luar biasa

Buat pencapaian kecil via two-forty-six.blogspot.com

Untuk bisa merasa percaya diri, tentu kamu harus yakin dengan kemampuan yang dimiliki. Jelas, keyakinan ini tidak bisa datang begitu saja. Kamu harus rutin menguji diri supaya tahu sampai mana batas kemampuan yang dimiliki.

Setiap harinya, buatlah 1 pencapaian yang harus bisa kamu wujudkan. Tidak perlu pencapaian besar, cukup yang kecil saja namun layak untuk dibanggakan.

Saat kamu berhasil mewujudkan pencapaian tersebut, kamu pasti akan merasa senang dan akhirnya menyadari bahwa kamu mampu menghadapi tantangan. Kesadaran itulah yang akhirnya membuat rasa percaya dirimu bertambah secara bertahap.

Untuk bisa percaya diri, kamu tidak perlu jadi sosok sempurna. Dirimu berharga dengan segala kelebihan dan kekurangannya

Buka topengmu, jadilah diri sendiri via galleryhip.com

Supaya bisa terlihat berwibawa dan penuh percaya diri bukan berarti harus menjadi sosok yang sempurna. Memang, untuk yang berwajah rupawan dan memiliki kemampuan luar biasa, rasa percaya diri itu akan muncul dengan sendirinya. Namun, sebenarnya bukan kelebihan itulah yang menjadi kunci percaya diri mereka.

Kepercayaan diri yang muncul di dalam diri mereka hadir karena adanya rasa menerima dengan apa yang dimiliki, baik itu kelebihannya maupun kekurangannya. Mereka tidak membandingkan diri dengan orang lain karena tahu itu akan menurunkan rasa percaya diri mereka. Dan prinsip inilah yang perlu untuk kamu amini dan lakoni untuk menaikkan rasa percaya dirimu.

Duduk dan berdiri dengan tegak, berjalanlah dengan tegap. Bahasa tubuh bisa “berbicara” banyak mengenai rasa percaya dirimu

Berdiri dengan tegak, pandangan lurus ke depan via www.uc.ac.id

Sudah tahu ‘kan kalau dari bahasa tubuh saja, orang lain bisa “membaca” diri kita? Nah, begitu juga dengan rasa percaya dirimu. Kepercayaan diri hadir tidak hanya dari rasa yakin pada kemampuan dan kelebihan diri sendiri saja, tetapi juga bisa terlihat dari bahasa tubuh yang kamu miliki. Lalu, bagaimana supaya bisa terlihat lebih percaya diri?

Pertama, duduk atau berdirilah dengan tegak dan memandang lurus ke arah depan. Posisi seperti ini akan membuatmu lebih “terlihat” oleh orang lain. Saat berbicara, gunakanlah artikulasi yang jelas dan pandanglah mata lawan bicaramu, supaya bicaramu lebih didengar dan diperhatikan. Kemudian, berjalanlah dengan tegap untuk memperlihatkan wibawa. Jangan membungkuk ataupun melihat ke arah bawah karena bisa memberikan kesan rendah diri dan memberi aura negatif untuk sekelilingmu.

Perkaya dirimu dengan banyak pengetahuan. Kamupun akan lebih percaya diri saat harus berbicara di hadapan banyak orang

Perbanyak pengetahuanmu via bullesetbottillons.com

Secara umum, salah satu cara terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah dengan memperbanyak pengetahuan yang kamu miliki. Misalnya, saat akan presentasi materi kuliah, jangan hanya terpaku pada 1 diktat saja. Perkaya pengetahuanmu mengenai materi tersebut dengan membaca buku, diktat, dan jurnal penunjang lainnya. Bukan hanya kamu akan semakin pintar, kamu pun akan merasa lebih percaya diri dalam menjawab pertanyaan yang dilontarkan kelak. Maklum, sudah banyak referensi yang dibaca, sih.

Supaya tidak mendapatkan kegagalan di akhir dan membuat rasa percaya dirimu turun, selalu persiapkan dirimu dengan baik

Persiapkan dirimu dengan baik

Susah rasanya untuk mendapatkan rasa percaya diri kalau kamu tidak mempersiapkan diri dengan baik. Seakan, kamu menyerahkan dirimu begitu saja untuk mengalami kegagalan dan akibatnya, rasa percaya dirimu malah semakin menurun. Maka dari itu, demi mendapatkan kepercayaan diri, penting bagimu untuk mempersiapkan diri dengan baik.

Ingat, keberuntungan tidak akan datang sembarangan. Ia hanya mau menghampirimu ketika kamu sepenuh hati melakukan persiapan.

Misalnya, 2 hari lagi kamu akan menghadapi Ujian Tengah Semester. Kalau kamu tidak belajar, kamu akan merasa grogi saat mengerjakan dan cemas berkepanjangan saat menunggu hasilnya. Tapi kalau kamu belajar secara tekun, kamu akan memiliki rasa percaya diri lebih untuk menyelesaikan seluruh soal dengan lancar. Materi ujiannya sudah dipahami dan dikuasai, sih. Tidak perlu grogi lagi melihat soal, apapun bentuk dan pertanyaannya. Bukan begitu?

Penampilan sangat berpengaruh pada rasa percaya diri. Kamu akan kaget menyadari bahwa pujian satu orang bisa membuatmu PD seharian.

Tampilan terbaikmu via lookbook.nu

Kalau ditanya kapan saat kamu paling percaya diri, mungkin hampir seluruh orang menjawab saat sedang tampil cantik atau tampan. Ya, penampilan yang baik memang berpengaruh sekali dalam meningkatkan rasa percaya diri.

Untuk itu, biasakanlah dirimu untuk selalu tampil dengan baik setiap harinya. Mulai dari mandi dengan bersih, menata rambut, memulas wajah dengan riasan sederhana, sampai mengenakan pakaian yang rapi dan modis. Setelah itu, patutlah dirimu lewat cermin dan yakini bahwa tampilan hari ini adalah yang terbaik.

Terakhir, jangan pernah luput untuk mengukir senyum. Energi positif yang ditimbulkan bisa membuatmu merasa lebih bahagia

Apapun yang kamu lakukan, tersenyumlah via huffingtonpost.com

Cara terakhir ini memang terdengar klise, tapi cukup berhasil untuk menaikkan rasa percaya dirimu. Senyum ini memiliki energi positif yang dapat memberikan perasaan bahagia, baik untuk dirimu maupun orang lain di sekitarmu. Untuk itu, ukirkanlah selalu senyum di wajahmu, mulai dari bangun tidur, beraktivitas, sampai tidur kembali. Karena hanya dengan senyum yang kecil, harimu bisa berjalan dan berubah menjadi lebih baik.

Sumber