Teori tringular theory of love yang dikemukakan oleh Robert J. Sternberg mengemukakan bahwa terdapat tiga komponen dalam cinta, yaitu intimacy, passion, dan commitment. Intimacy merupakan komponen emosional yang meliputi kedekatan diri yang mengarah kepada hubungan, kehangatan, dan kepercayaan atau keyakinan. Passion merupakan komponen motivasional atau pendorong yang berhubungan dengan hasrat fisik atau seksual. Commitment merupakan komponen yang berkaitan dengan pola pikir individu yang meliputi keputusan untuk mencintai dan tetap bersama menjalin hubungan dengan orang yang dicintai. Tingkatan ketiga komponen tersebut bergantung dari persepsi individu terhadap cinta. Dari ketiga komponen tersebut maka dapat dibagi menjadi jenis-jenis cinta, yaitu:
- Jenis-jenis Cinta dengan Satu Komponen
1. Liking
Liking merupakan tipe cinta yang hanya terdiri dari komponen intimacy. Tipe ini memiliki karakteristik; adanya pengertian, perasaan kedekatan, kasih sayang, kehangatan, dan emotional support. Salah satu contoh hubungan tipe ini ialah hubungan pertemanan.
2. Infatuation
Infatuation merupakan tipe cinta yang hanya terdiri dari komponen passion. Tipe ini memiliki karakteristik; ketertarikan secara fisik dan seksual yang sering terjadi di awal suatu hubungan yang biasa disebut love at first sight (cinta pada pandangan pertama). Namun cinta tipe ini akan dengan mudah hilang dikarenakan tidak adanya komitmen serta kedekatan emosional.
3. Empty Love
Empty Love merupakan tipe cinta yang hanya terdiri dari komponen commitment. Tipe ini memiliki karakteristik; terdapat komitmen yang kuat untuk memertahankan suatu hubungan. Salah satu contoh hubungan berdasarkan tipe ini ialah hubungan yang terjalin akibat perjodohan atau hubungan pernikahan antara suami istri yang hancur namun tetap bertahan demi anaknya. Pada hubungan tersebut komitmen berperan untuk mempertahankan sebuah hubungan agar tetap berlangsung.
- Jenis-jenis Cinta dengan Dua Komponen
1. Romantic Love
Romantic love merupakan tipe cinta yang terdiri dari komponen intimacy dan passion. Tipe ini memiliki karakteristik; individu merasakan kedekatan secara emosional serta ketertarikan seksual, namun tidak memiliki komitmen yang serius. Hubungan tipe ini seringkali terjadi pada remaja dan dewasa awal.
2. Companionate Love
Companionate love merupakan tipe cinta yang hanya terdiri dari intimacy dan commitment. Tipe ini memiliki karakteristik terdapat kedekatan emosional serta komitmen. Salah satu contoh hubungan tipe ini ialah hubungan pernikahan yang telah berlangsung lama, ketika passion telah hilang namun tetap ada ikatan emosional yang dalam serta komitmen.
3. Fatuous Love
Fatuous love merupakan tipe cinta yang terdiri dari passion dan commitment. Tipe ini memiliki karakteristik, terdapat ketertarikan secara fisik atau seksual namun tidak ada kedekatan emosional (fantasy love). Contoh hubungan berdasarkan tipe ini ialah pasangan yang berkomitmen dengan hanya berdasarkan ketertarikan seksual saja tanpa ingin mengembangkan kedekatan emosional.
- Jenis-jenis Cinta dengan Tiga Komponen
1. Consummate Love
Consummate love merupakan tipe cinta yang terdiri dari ketiga komponen yaitu intimacy, passion, dan commitment. Tipe cinta ini merupakan cinta yang ideal. Menurut Sternberg lebih sulit untuk memertahankan consummate love dibandingkan meraihnya.
2. Companionate Love
Companionate love merupakan tipe cinta yang mengutamakan pentingnya mengungkapkan ketiga komponen cinta melalui tindakan nyata.