Animal Lover? Manfaat Mencintai Hewan bagi Kesehatan Mental

   Apakah sobat Psike seorang Pet Lover atau Animal Lover? Jika iya, apa hewan peliharaan yang sobat Psike pelihara di rumah? Bagaimana perasaan sobat Psike pada hewan-hewan tersebut? Hewan memang menjadi teman dekat dari manusia. Selain dipelihara, hewan juga bisa membantu pekerjaan manusia seperti Sapi atau Kerbau untuk membajak sawah, Kuda atau Keledai untuk membantu membawa barang dan masih banyak lainnya. 

Hewan yang banyak dipelihara sebagai teman di rumah biasanya seperti Anjing, Kucing, Burung, Kura-kura, Ikan, atau Kelinci. Tidak jarang juga beberapa masyarakat yang memelihara hewan yang tergolong buas atau berbahaya seperti ular, macan, singa, atau buaya. Bagi Pet Lover atau Animal Lover meskipun terkadang memeliharan hewan peliharaan merepotkan dan bahkan menguras kantong untuk memenuhi kebutuhan hewan, hal tersebut bukan masalah besar. Karena bagi Pet Lover mencintai binatang peliharaan dan merawat mereka sebaik mungkin adalah hal yang terpenting. 

Bagi kalian yang belum mengetahui apa manfaat memelihara hewan bagi kesehatan mental kita, simak berikut ini:

1. Mengurangi tekanan darah
2. Mengurangi stres
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
4. Meningkatkan motivasi
5. Mengurangi kecemasan
6. Mengurangi rasa kesepian
7. Meningkatkan suasana hati positif
8. Meningkatkan rasa tanggung jawab
9. Meningkatkan rasa kepedulian
10. Meningkatkan rasa empati 

Wah ternyata banyak sekali ya manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita memelihara hewan peliharaan di rumah kita. Sayangi dan rawat sebaik-baiknya hewan peliharan kita, agar mereka dapat hidup dengan layak dan kita juga dapat merasakan manfaatnya. Semoga bermanfaat. Semangatt..

 

 

 

References:

1. Philips, M. (2020). Pet love! How animals can improve your mental health. Diakseshttps://brittanipershacounseling.com/pet-love-how-animals-can-improve-your-mental-health/:. Diakses pada 15 September 2021.
2. Dorfman, D. (2020). The health benefits of pet love. Diakses: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-parenting-paradox/202006/the-health-benefits-pet-love. Diakses pada 15 September 2021.