Written by Apakah kalian pernah atau bahkan saat ini terobsesi oleh selebriti tertentu? apa anda pernah merasa lelah dan jenuh? Celebrity worship syndrome atau Sindrom pemujaan selebriti telah digambarkan sebagai gangguan obsesif-adiktif di mana seorang individu menjadi terlalu terlibat dan tertarik (yaitu, sepenuhnya terobsesi) dengan detail kehidupan pribadi seorang selebriti. Setiap orang yang “di mata publik” dapat menjadi objek obsesi seseorang (misalnya, penulis, politisi, jurnalis), tetapi penelitian dan penuntutan kriminal menunjukkan bahwa mereka lebih cenderung menjadi seseorang dari dunia televisi, film dan/ atau musik pop.
Pengakuan dari subjek penelitian kualitatif pada referensi mengatakan bahwa ia terkdang merasa jenuh dan lelah karena harus mengikuti tren serta berita terbaru tentang seorang ido yang ia gemari ini ditambah lagi obsesi ini bisa menghambat sesuatu yang lebih prnting seperti aktivitas nya sehari-hari. Nah, berikut ini beberapa tips untuk kalian yang ingin berhenti dan mengatasi celebrity worship syndrome.
- Perhatikan situasi saat ini terlebih dahulu. Apa yang anda sukai dari idola anda tersebut. Lalu, bandingkan dengan realitas saat ini, apa ada jaminan jika idola tersebut benar seperti itu?
- Pikirkan sejauh in dampak positif dan negatif dari obsesi terhadap idola yang telah dilakukan. Dampak terhadap hubungan sosial kalian. Jika karena hal tersebut menghambat hubungan anda dengan orangtua atau teman, maka ini bisa memperkuat tekad anda untuk berhenti
- Pikirkan jika anda berhenti terobsesi kepada idola tertentu, betap abanyak dampak positif yang bisa anda rasakan? uang yang anda tabung bisa memenuhi kebutuhan anada yang lebih penting, waktu anda bisa digunakan bersama dengan orang terdekat, hingga pekerjaan anda akan cepat selesai.
- Identifikasi ada di level mana obsesi mu terhadap selebriti. Ada 3 level yaitu Tipe entertaiment-social merupakan level terendah, yang merupakan orang-orang yang merasa senang mengikuti idola favorit mereka dan membicarakannya dengan teman-teman, lalu ada Tipe Intense-Personal merupakan level menengah dimana individu yang memiliki perasaan yang intens dan obsesif tentang selebriti, seperti percaya bahwa bintang pop tertentu adalah belahan jiwa mereka, dan yang terakhir Tipe Borderline-Pathological merupakan Tipe tertinggi dimana individu memiliki pemikiran dan fantasi ekstrim tentang selebriti, seperti rela menghabiskan ribuan dolar untuk membeli barang pribadi kecil yang digunakan oleh idola mereka.
- Setelah mengetahui level obsesi kalian, pilihlah ingin membutuhkan bantuan profesional atau tidak.
- Jika tidak, anda dapat membuat kontrak perilaku dengan keluarga dan teman terdekat untuk mengawasi perilaku obsesi kalian yang mungkin akan muncul.
- Hidup sehat dan seimbang. Dimulai dari pola makan dan tidur yang teratur, temui banyak teman baru, membaca buku, memperluas hobi, dan lain sebagainya.
Selamat mencoba! 🙂
Referensi
Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2014). “I’m Your Number One Fan”- A Clinical Look at Celebrity Worship. Innovations in clinical neuroscience, 11(1-2), 39–43.