Apa itu Psikologi Kesehatan?

   Psikologi merupakan cabang ilmu yang mempelajari mengenai perilaku dan proses mental (King, 2017). Mempelajari perilaku dan proses mental manusia, psikologi memiliki banyak sub bidang keilmuan di dalamnya seperti Psikologi Klinis, Psikologi Industri dan Organisasi, Psikologi Positif, Psikologi Perkembangan, Psikologi Pendidikan, Psikologi Forensik, Psikologi Kesehatan dan lainnya. Psikologi kesehatan sebagai salah satu sub bidang keilmuan psikologi menekankan peranan psikologi guna membentuk dan menjaga kesehatan serta mencegah dan mengobati penyakit (King, 2017).

   Psikologi kesehatan dalam ranah psikologi memberikan informasi berupa promosi kesehatan dan kesehatan masyarakat. Selain itu, psikologi kesehatan juga membantu kita untuk mengenali dan mengaplikasikan cara-cara untuk mengubah kehidupan kita menjadi lebih baik salah satunya melalui perilaku sehat (health behavior).

(Promosi Kesehatan Mental oleh KEMENKES RI)

   Psikologi kesehatan merupakan salah satu sub bidang keilmuan yang terbilang baru. Ranah pekerjaan pada psikolog-psikolog kesehatan biasanya ada di rumah sakit, klinik, dan universitas. Selain itu, mereka juga membantu klien melalui pertolongan langsung ataupun tidak langsung seperti melalui penelitian, pengajaran, dan konsultasi. Penelitian para psikolog kesehatan biasanya mengenai gaya hidup dan kepribadian yang dapat mempengaruhi suatu penyakit. 

Beda Psikolog Klinis dengan Psikolog Kesehatan apa? 

   Psikolog klinis fokus utama pada asesmen, diagnosis, dan treatment pada klien dengan gangguan mental. Psikolog klinis cenderung untuk berkolaborasi dengan Psikiater dalam menangani pasien. Sedangkan psikolog kesehatan meneliti hubungan-hubungan antara proses mental dengan kesehatan fisik. Psikolog kesehatan berfokus pada kesehatan klien dan klien cenderung memberikan penanganan kepada klien melalui diet, olahraga, teknik manajemen stres, dan lainnya. Psikolog kesehatan cenderung untuk berkolaborasi dengan nutrisionis dan ahli gizi. Meski ada sedikit perbedaan, namun keduanya masih dalam satu rumpun yang sama.

   Berikut merupakan perkenalan singkat tentang psikologi kesehatan. Semoga sobat psike sudah lebih tau mengenai psikologi kesehatan dan ruang lingkupnya. 

 

References:

1. King, L. A. (2017). Psikologi Umum – Sebuah pandangan apresiatif edisi 3 buku 1. Salemba Humanika.
2. King, L. A. (2017). Psikologi Umum – Sebuah pandangan apresiatif edisi 3 buku 2. Salemba Humanika. 
3. UCLA Health Psychology Program. PhD in clinical psychology versus health psychology. Diakses: https://health.psych.ucla.edu/phd-in-clinical-psychology-versus-health-psychology/. Diakses pada 3 September 2021.
4. Psychology School Guide. What is the difference between health psychology and clinical psychology. Diakses: https://www.psychologyschoolguide.net/guides/difference-between-health-psychology-and-clinical-psychology/. Diakses pada 3 September 2021.
5. Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2011).  Health psychology – Biopsychosocial Interactions 7th edition. WILEY.