Written by Beberapa orang terlihat “dilahirkan” dengan kepercayaan diri yang besar, tetapi sebagian orang terlihat tidak percaya diri. Mereka merasa rendah diri ketika bersosialisasi didalam lingkungannya. Bahkan tidak jarang kita melihat orang yang dulunya penuh dengan rasa percaya diri berubah menjadi rendah diri. Belajar bagaimana membangun kepercayaan diri adalah bagian dari proses berkembang menjadi diri kita sendiri.
Berikut adalah bagaimana cara membangun kepercayaan diri yang patut kita coba apabila kita merasa rendah diri
1. Terhubung Dengan Diri Sendiri
Terhubung dengan diri sendiri mempunyai arti bahwa kita harus jujur pada diri kita sendiri. Kenyataannya, segala sesuatu yang ada pada diri kita adalah sesuatu yang dapat dibanggakan. Jangan terlalu fokus untuk berusaha menjadi orang lain, atau menjalani kehidupan yang didikte oleh kata “harus”. Mencoba untuk menjadi orang lain akan membuat diri kita tidak “original” atau palsu. Bahkan dengan menjadi orang lain menjadikan diri kita terlihat “murahan”.
I am what i am.
Tanyakan pada diri sendiri, hal-hal apa yang benar-benar kita butuhkan dan inginkan. Menjadi diri sendiri akan menjadi hal yang sangat menarik bagi orang lain. Selalu ambil nilai-nilai positif dari setiap feedback yang diberikan oleh orang lain dan berusaha untuk menjadi lebih baik tanpa harus “menipu” diri kita sendiri.
2. Membuka Diri
Membuka diri maksudnya adalah mencoba untuk terus merasa “penasaran” dengan apa yang terjadi di sekitar kita. Ketika kita merasa penasaran, maka kita akan tertantang untuk terus belajar dan belajar. Proses pembelajaran itulah yang akan membantu menenangkan batin kita.
Dengan terus belajar, maka kita dapat meminimalkan kecemasan, ketakutan, atau kekhawatiran yang ada pada diri kita. Kita akan selalu mencari ide baru dan terus mengejar impian kita.
Pada dasarnya, membangun kepercayaan diri sangat tergantung pada keterbukaan. Ketika kitta percaya bahwa selalu ada pilihan didalam kehidupan kita, maka kita akan selalu menemukan cara untuk terus berkembang. Pilihan itulah yang akan menumbuhkan harapan dan dengan harapan itulah maka kita selalu mempunyai energi untuk tumbuh dan berkembang.
3. Lupakan Kekacauan Yang Ada Dalam Hidup Anda
Kita semua membuat kesalahan, dan kunci dalam membangun kepercayaan diri adalah belajar dari kesalahan yang kita lakukan sebelumnya. Jangan pernah membiarkan diri kita terjebak oleh kesalahan-kesalahan masa lalu kita.
Perbaiki apa pun yang perlu dan bisa diperbaiki. Mintalah maaf ketika kita memang merasa bahwa kita telah melakukan kesalahan. Jadilah bagian dari solusi. Mengatasi kesalahan kita adalah cara yang untuk membangun kepercayaan diri kita kembali. Ketika kita terjebak pada kesalahan kita, maka sama saja kita menghina diri kita sendiri. Kita menghina diri kita dengan berpikir bahwa kita tidak dapat berubah menjadi lebih baik.
Selalu jadilah guru yang baik dan bijaksana bagi diri kita sendiri. Orang bijak akan berperilaku lemah lembut kepada setiap orang. So, jangan terlalu keras pada diri, karena hal itu akan merusak diri kita sendiri.
4. Tenggelamkan Diri Kita Pada Hal-Hal Yang Membutuhkan Kreativitas
Ketika kita membuat sesuatu yang membutuhkan kreativitas dan kerja keras, maka kita bisa melupakan pikiran-pikiran negatif yang berputar-putar dalam pikiran kita. Pikiran-pikiran negatif tersebut yang akan selalu mempertanyakan diri sendiri dan membuat kita stuck dan lumpuh. Hal itulah yang merusak kepercayaan diri kita sendiri.
Mungkin saja diri kita berpikir bahwa kita tidak kreatif. Tetapi kenyataannya, bukan kita tidak kreatif, tetapi kita terlalu lama tidak menggunakan kreatifitas kita pada hal-hal yang positif. Semua orang adalah kreatif dalam versinya masing-masing.
Cobalah membuat atau menciptakan sesuatu yang membutuhkan kreatifitas, dan tenggelamkan pikiranmu untuk berusaha mewujudkannya.
5. “Menarilah” Setiap Hari
Menari mempunyai arti melakukan sesuatu dengan cara yang menyenangkan. Tanamkan dalam diri kita bahwa hidup adalah menyenangkan. Ciptakan kelucuan-kelucuan dalam setiap momen yang terjadi dalam diri kita, walaupun momen yang terjadi adalah momen yang sangat tidak menyenangkan.
Tanyakan pada diri kita sendiri apa saja yang kita butuhkan untuk menjadi sukses, dan buatlah daftar! Jadikan diri kita sebagai kapten “kapal kehidupan” kita sendiri. Teruslah menari dengan tarian yang kamu sukai.
6. Jangan Pernah Berbicara Melawan Diri Sendiri
Memang kita harus selalu memberikan umpan balik yang membangun kepada diri kita sendiri, tetapi jangan pernah menghakimi atau bersikap kasar pada diri kita sendiri. Kepercayaan diri dibangun dengan cinta; bukan dengan pujian palsu. Jujur pada diri kita sendiri akan meneguhkan keyakinan kita.
Yang terpenting, jangan pernah merasa malu untuk merayakan kemenangan yang ada, tidak peduli seberapapun kecilnya capaian yang kita raih. Kepercayaan diri dibangun dengan membiarkan tubuh dan pikiran kita meresapi hal-hal baik yang terjadi pada diri kita, seberapapun kecilnya hal itu.
7. Tentukan Tujuan Hidupmu
Ketika kita memilih tujuan yang ingin kita capai, secara tidak sadar, diri kita akan menanamkan rasa motivasi yang akan mendorong kita menuju hal-hal yang ingin kita capai. Mulailah dengan tujuan jangka pendek, tujuan yang memang kita bisa meraihnya dengan kondisi kita yang ada saat ini. Setelah itu baru kita fokus pada tujuan jangka panjang.
Pada dasarnya, ketika kita melihat masa depan yang lebih cerah untuk kita diri sendiri melalui apa yang kita capai, kepercayaan diri kita akan melambung tinggi.
8. Nikmati Prosesnya!
Kalimat ini yang terpenting, “Nikmati saja prosesnya”. Jangan menganggap terlalu serius sesuatu yang terjadi pada diri kita. Sekali lagi, nikmati saja prosesnya. Seringlah tertawa dan anggap bahwa perjalanan hidup yang kamu jalani tidak lebih dari sekedar permainan. Hal tersebut tidak hanya akan membuat diri kita lebih percaya diri, tetapi juga akan meningkatkan kegembiraan kita.
Hidup adalah permainan mempunyai arti untuk selalu mengikuti aturan-aturan yang ada, terus semangat dan bekerja keras untuk memenangkan permainan dan yang terpenting, jangan pernah melupakan bahwa tujuan utama permainan adalah kegembiraan. Menang kalah tidaklah menjadi masalah, karena yang terpenting adalah kegembiraan yang kita dapatkan selama melakukan permainan tersebut bukan?
—-
Tips diatas memang mudah dikatakan, tetapi kenyataannya, sangat susah untuk dilakukan. So, lalukan self-talk yang positif setiap hari dan jadilah pemandu sorak bagi diri kita sendiri. Selalu berusaha untuk menjadi versi terbaik dari diri kita, tidak peduli dimana posisi kita saat ini. Bukankah start terbaik dimulai dari posisi terbawah ? Selama kita yakin bahwa diri kita bisa melakukannya, maka kita akan bisa melakukannya.