Written by Terjebak dalam toxic relationship?
Yuk mari kita intip sama-sama Bagaimana sih tanda-tanda dan cara untuk mengakhiri Toxic relationship.
Hubungan yang baik adalah hubungan yang dapat membuat kedua belah pihak saling berkembang. Namun, jika kamu tidak dapat berkembang dan merasa terancam dalam hubungan yang sedang dijalani sangat besar kemungkinan kamu sedang berada dalam hubungan toxic relationship.
Tanda dari toxic relationship yaitu kamu selalu dikontrol oleh pasangan, kamu tidak mendapatkan dukungan, hubungan kamu dipenuhi dengan rasa cemburu yang ekstrem, pasangan kamu selalu menyimpan kebencian, hubungan kamu memiliki komunikasi yang sangat buruk, dan kamu sering dibohongi.
Nah disini ada beberapa cara untuk mengakhiri Toxic relationship yaitu.
- Mengevaluasi hubungan. Untuk bisa mengevaluasi hubungan kamu perlu mengakui dan menerima hubungan yang sedang dijalani adalah hubungan yang Toxic. Jangan pernah menutupi dan membenarkan hubunganmu dengan dia itu yang toxic ya. Hal itu hanya akan menambah masalah baru setelah itu kamu dan pasangan kamu dapat berdiskusi tentang apa saja yang dirasakan saat lagi bersama.
- Tanyakan ke diri sendiri tentang apa yang kamu rasakan sekarang. Setelah kamu dan pasanganmu telah mengevaluasi hubungan yang ada Sekarang saatnya kamu tanyakan kepada diri sendiri tentang apa yang kamu rasakan sekarang. Di tahap ini kamu juga perlu jujur dengan dirimu sendiri.
- Lakukan kegiatan yang membuat kamu merasa lebih baik. Ketika kamu telah berhasil keluar dari Toxic relationship, kamu bisa memanfaatkan waktu yang ada untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat dan membuatmu merasa menjadi lebih baik hal ini ditujukan untuk mengisi kekosongan hatimu setelah berpisah dengan pasangan mu yang toksik kegiatan tersebut bisa berupa hobi yang menyenangkan seperti berkebun olahraga bermain musik dan lain-lain.
- Kelilingi dirimu dengan orang yang positif. Mulailah dengan mencari orang-orang yang memiliki minat yang sama dengan dirimu dengan mencari orang yang memiliki minat yang sama denganmu harapannya mereka dapat membantumu dalam proses healing saat baru saja berpisah dengan pasanganmu.
- Lepaskan Toxic relationship kamu. Meskipun Butuh waktu yang lama Yakinlah bahwa perlahan kamu bisa move on dari hubungan yang kamu jalani sebelumnya. Ingatlah bahwa kamu pantas mendapatkan kehidupan yang baru yang lebih baik.