Written by 
Sebenarnya apa sih crab mentality? Crab mentality atau mentalitas kepiting adalah pola perilaku seseorang yang berusaha untuk merendahkan orang lain yang berusaha lebih baik dari dirinya. Fenomena ini mengacu pada pengamatan terhadap tumpukan kepiting hidup di ember nelayan yang saling menginjak untuk bisa keluar dari ember tersebut. Sederhana nya, mentalitas kepiting ialah rasa iri dan dengki atas pencapaian orang lain dengan cara merendahkan nya. Pola perilaku tersebut bertujuan untuk menyeret orang lain atau mempengaruhi mereka daripada membiarkan mereka berkembang atau mengejar tujuan mereka.
Kalian pasti tidak asing dengan situasi dimana orang-orang terdekat kalianlah yang biasanya memiliki crab mentality ini. Bagaimana cara kita manyikapi perilaku atau kata-kata mereka?
1. Fokus pada pengembangan diri
Tutup kedua telinga kalian dan jangan pedulikan perkataan mereka yang membuatmu jatuh maupun sedih atas pencapaian kalian. Jangan sampai merasa terbebani oleh kata-kata mereka. Mengapa? karena tujuan dari si “crab mentality” ini untuk merendahkan maupun membuat dirimu merasa pencapaian yang kamu raih masih tidak ada apa-apa nya. Jangan sampai terpengaruh dan hargai dirimu sendiri atas pencapaian yang sudah kamu raih.
2. Perbaiki lingkungan sosialmu
Biarkan dirimu berada di sekeliling orang-orang yang mendukung keputusan dan tujuanmu. Abaikan orang-orang yang tidak mendukung tujuanmu. Mengapa? karena mindset orang lain tidak mudah diubah. Jangan sampai perkataan nya membuatmu lupa dengan tujuanmu bahkan merendahkan pencapaianmu hingga kamu tidak pernah menghargai diri sendiri. You Do You!
3. Tidak membicarakan pencapaianmu
Seperti yang dibahas sebelumnya, banyak studi fenomenologi terkait crab mentality yang menemukan bahwa umumnya, orang-orang yang memiliki crab mentality merupakan orang-orang terdekat kita seperti teman, pasangan, maupun keluarga.
Nah, tips ini akan cocok dengan kamu yang tetap ingin dekat dan akrab dengan keluarga atau teman dekat. Kalian tidak perlu menutup telinga kalian maupun mengabaikan nya. Maka, cukup untuk tidak membicarakan pencapaian yang kamu raih. Ceritakanlah pada orang yang tepat. Maka dari itu, akan semakin kecil juga peluang mereka merendahkan pencapaianmu.
Selamat mencoba!
Referensi:
Aydın, G.Z., Oğuzhan, G. (2019). The “crabs in a bucket” mentality in healthcare personnel: a phenomenological study. Hitit University Journal of Social Sciences Institute, 12(2), 618-630. doi: 10.17218/hititsosbil.628375
https://www.developgoodhabits.com/crabs-bucket/