Written by Interview atau wawancara merupakan tahapan yang cukup krusial ketika melamar suatu posisi di sebuah perusahaan atau organisasi. Perusahaan atau organisasi yang membuka lowongan akan sedikit banyak mengenal watak dan kepribadian para pelamar melalui tahap interview. Sebagian besar pelamar biasanya gagal dalam tahapan ini, entah karena memang memenuhi kriteria yang diharapkan perusahaan/organisasi atau karena tidak maksimal dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diberikan oleh pewawancara. Salah satu faktor utama yang menyebabkan tidak maksimalnya pelamar dalam menjawab pertanyaan dari pewawancara adalah gugup. Ketika gugup, kualitas jawaban yang kita berikan akan sangat terpengaruh.
Simak tips berikut untuk meredakan gugup sebelum interview!
- Pelajari latar belakang perusahaan/organisasi
Tidak kenal maka tidak sayang, oleh karena itu, ada baiknya melakukan mini riset mengenai perusahaan atau organisasi yang akan kamu tuju sebelum melakukan interview. Periksa karakteristik dan latar belakang perusahaan/organisasi tersebut agar bisa menyiapkan jawaban-jawaban terbaik ketika mendapat pertanyaan mengenai perusahaan/organisasi tersebut. Menjadi well-prepared sedikit banyak akan mengurangi kecemasan kita.
2. Perlakukan diri sendiri dengan baik sebelum wawancara
Dengan menjaga pola makan dan tidur cukup sehingga tubuh dan pikiran akan merasa bugar dan sehat di hari wawancara.
3. Berlatih public speaking
Selain siap dengan data mengenai perusahaan/organisasi, posisi lowongan yang akan diisi serta opsi jawaban yang akan diberikan, ada baiknya kita juga melatih skill public speaking sebelum melakukan interview sehingga kita bisa lebih percaya diri dalam interview.
4. Kurangi kecemasan dengan pelatihan pernafasan
Saat ini ada berbagai macam aplikasi atau web yang menawarkan pelatihan pernafasan dengan berbagai teknik untuk mengurangi kecemasan dan membuat kita menjadi lebih rileks.
5. Gunakan pakaian yang nyaman
Pakaian atau atribut lain yang menempel di tubuh seperti aksesoris dapat membuat kita tidak nyaman. Gunakan pakaian dan aksesoris yang nyaman dan sekiranya tidak merepotkan.
6. Gunakan waktu untuk berpikir
Seringkali kita merasa sulit untuk berpikir ketika berada di bawah tekanan. Berilah jeda sebelum menjawab pertanyaan untuk berpikir sebentar.
Good luck!
Sumber:
https://www.verywellmind.com/tips-cope-with-job-interview-anxiety-3024324