Tips menghadapi seorang narsistik!

Narsisme adalah sikap merasa tinggi diri yang ekstrem hingga membuat seseorang mengabaikan kebutuhan orang-orang di sekitarnya. Sementara setiap orang mungkin menunjukkan perilaku narsistik sesekali, narsisis sejati sering mengabaikan orang lain atau perasaan mereka. Mereka juga tidak memahami dampak perilaku mereka terhadap orang lain. Untuk membuat segalanya lebih rumit, orang dengan kecenderungan narsis seringkali sangat sensitif terhadap kritik, meskipun harga diri mereka tinggi. Berikut adalah beberapa cara praktis untuk menghadapi seseorang dengan kecenderungan narsistik.

• Kebutuhan Anda tidak akan terpenuhi (atau bahkan diakui). Penting untuk diingat bahwa narsisis tidak mencari pasangan; mereka mencari pengagum yang patuh. Satu-satunya nilai Anda bagi narsisis adalah sebagai seseorang yang dapat memberi tahu mereka betapa hebatnya mereka untuk menopang ego mereka yang tak terpuaskan. Keinginan dan perasaan Anda tidak diperhitungkan.
• Lihatlah cara si narsisis memperlakukan orang lain. Jika si narsisis berbohong, memanipulasi, menyakiti, dan tidak menghargai orang lain, pada akhirnya dia akan memperlakukan Anda dengan cara yang sama. Jangan jatuh cinta pada fantasi bahwa Anda berbeda dan akan terhindar.
• Jangan berdebat dengan seorang narsisis. Saat diserang, naluri alaminya adalah membela diri dan membuktikan bahwa si narsisis salah. Tetapi tidak peduli seberapa rasional Anda atau seberapa kuat argumen Anda, mereka tidak mungkin mendengarkan Anda. Dan memperdebatkan hal tersebut dapat meningkatkan situasi dengan cara yang sangat tidak menyenangkan. Jangan buang napas Anda. Cukup beri tahu si narsisis bahwa Anda tidak setuju dengan penilaian mereka, lalu lanjutkan.
• Lepaskan kebutuhan akan persetujuan. Sangat penting untuk melepaskan diri dari pendapat narsisis dan keinginan untuk menyenangkan atau menenangkan mereka dengan mengorbankan diri Anda sendiri. Anda harus baik-baik saja dengan mengetahui kebenaran tentang diri Anda, bahkan jika narsisis melihat situasinya secara berbeda.

Selamat mencoba! 🙂

 

 

Referensi

https://www.webmd.com/mental-health/features/handle-narcissist