Bayangkan tiba-tiba jantung berdegup sangat cepat, napas terasa pendek, tubuh gemetar, kepala ringan, dan muncul keyakinan bahwa sesuatu yang sangat buruk sedang terjadi. Padahal Anda sedang duduk di tempat yang sebenarnya aman. Pengalaman seperti ini dapat terasa sangat nyata dan menakutkan—dan bagi sebagian orang, ketakutan terhadap serangan berikutnya justru menjadi masalah yang lebih besar daripada … Continue reading “Panic Attack: Mengapa Tubuh Terasa Seperti dalam Bahaya dan Bagaimana Mengatasinya?”
Written by Santika Puruhita