Heavy Social Media Used atau yang diartikan juga sebagai penggunaan media sosial dengan sekala tinggi adalah kondisis dimana seseorang cenderung addictive atau kecanduan akan penggunaan sosial media dalam kehidupannya. Media sosial merupakan salah satu bukti perkembangan teknologi dunia. Jenis media sosial yang paling banyak digunakan adalah facebook, instagram, youtube dan yang lain sebagainya. Situs media sosial yang semakin mudah dibuka, membuat pengguna lebih sering menghabiskan waktunya untuk membuat jejaring sosial yang mereka miliki. Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat mengubah gaya hidup, bahkan mengubah cara berperilaku, berkomunikasi dan bersosialisai dengan lingkungannya. Terlepas dari dampak negatif, media sosial ini juga memiliki manfaat yang positif misalnya dalam hal ini media sosial berperan dalam meningkatkan kreativitas dengan membuat sesuatu yang bermanfaat, digunakan untuk sarana berwirausaha atau menjual karya, sarana belajar beradaptasi dan bersosialisasi dengan publik, memotivasi untuk terus belajar mengembangkan diri, sebagai sarana hiburan di waktu luang dan masih banyak lagi.
Dengan begitu, apakah penggunaan media sosial dengan sekala tinggi (Heavy Social Media Used) ini berdampak buruk atau justru berdampak baik bagi kehidupan kita?