Hal sederhana seperti menyikat gigi ternyata mempunyai dampak besar jika salah melakukannya. Bagaimana cara sikat gigi yang benar?
Cara sikat gigi yang benar dan dianjurkan adalah:
- Melakukan gerakan vertikal (naik-turun) mengikuti arah tumbuh gigi.
- Gerakan vertikal diikuti dengan melakukan gerakan memutar secara halus, gunanya untuk mengeluarkan sisa makanan yang terselip dan melakukan pemijatan ringan untuk gusi.
- Lakukan dengan lembut yang penting permukaan gigi menjadi bersih.
- Jangan sekali-kali menekan dengan keras.
- Apabila ada kotoran yang susah dikeluarkan, gunakan benang gigi. Dilarang menggunakan tusuk gigi.
Sumber: https://halosehat.com/penyakit/abrasi-gigi/penyebab-abrasi-gigi