Ballad metre atau ballad stanza (balada metrik atau bait balada) ialah bentuk biasa dari balada rakyat dan tiruan sastranya, terdiri dari kuatren di mana baris pertama dan ketiga memiliki empat tekanan sedangkan baris kedua dan keempat memiliki tiga tekanan. Biasanya hanya baris kedua dan keempat yang berima. Ritmenya pada dasarnya iambic (bertentangan), tetapi jumlah suku kata tanpa tekanan dalam satu baris dapat bervariasi, seperti dalam stanza tradisional dari Lord Thomas and Fair Annet ini:
“O art thou blind, Lord Thomas?” she said,
Or canst thou not very well see?
Or dost thou not see my own heart’s blood
Runs trickling down my knee?
Sumber:
The Concise Oxford Dictionary of Literary Terms (2001)