Written by Kamu sedang menjalin hubungan romantis dengan seseorang. Lalu secara tiba-tiba dan tanpa peringatan sama sekali, pasanganmu seolah menghilang ditelan bumi. Tidak ada telepon, tidak ada pesan, tidak ada unggahan yang dibuat di media sosial, dan tidak ada balasan chat. Pasanganmu tidak tiba-tiba pergi ke luar kota karena masalah keluarga dan tidak juga terbaring sakit di suatu tempat tetapi hanya mengakhiri hubungan tanpa repot-repot menjelaskan atau bahkan memberi tahumu. You’ve been ghosted.
Apa itu Ghosting?
Ghosting adalah istilah kencan sehari-hari yang relatif baru yang mengacu pada pemutusan kontak secara tiba-tiba dengan seseorang tanpa memberi peringatan atau penjelasan apa pun. Bahkan ketika orang yang ditinggalkan mencoba untuk menghubungi atau meminta penjelasan tetap saja tidak ada tanggapan. Fenomena ini disebut ghosting karena melibatkan seseorang yang pada dasarnya seperti “menghilang” ke udara secara perlahan seolah-olah mereka adalah hantu. Istilah ini memang umumnya digunakan untuk merujuk pada hubungan romantis, tetapi secara teknis dapat merujuk pada hubungan apa pun saat kontak tiba-tiba berhenti, termasuk persahabatan dan hubungan keluarga.
Sejarah Istilah Ghosting
Istilah “ghosting” menjadi perbincangan hangat sejak sekitar tujuh tahun lalu bersamaan dengan lonjakan kencan online. Menariknya, istilah ini sebenarnya digunakan sejak tahun 1990-an. Beberapa penulis dan cendekiawan budaya pop bahkan menggunakan istilah tersebut untuk menggambarkan ghostwriting dalam musik hip-hop yang artinya melarikan diri. Meskipun istilah baru, tindakan ghosting sudah ada jauh sebelum era digital. Hadirnya kencan online telah mempermudah orang untuk melakukan ghosting karena pertemuan hanya melalui chat atau telepon.
Mengapa Orang Melakukan Ghosting?
Ada dua alasan utama mengapa seseorang melakukan ghosting terhadap orang lain, yaitu:
- Ghosting adalah cara yang mudah. Yang pertama adalah beberapa orang merasa jauh lebih mudah untuk menghilang dari suatu hubungan daripada harus merasa canggung dan tidak nyaman dengan pasangan karena ingin memutuskan hubungan. Orang yang melakukan ghosting sering kali ingin menghindari konfrontasi atau melukai perasaan pasangan. Jadi mereka memilih menghilang dan memutus semua komunikasi dan berharap tindakan mereka dapat membuat pasangan sadar.
- Merasa berlebihan dan kelelahan. Adanya kencan online telah membuat orang seolah memiliki pilihan yang tidak terbatas. Seseorang dapat memilih ingin berkencan dengan siapa lalu jika tidak suka bisa langsung memutuskan kontak.
Siapa yang Meng-Ghosting dan Siapa yang Di-Ghosting?
Mengapa seseorang memilih untuk menghilang begitu saja dari kehidupan orang lain daripada menjelaskan secara baik-baik untuk mengakhiri suatu hubungan? Sementara memang dibutuhkan lebih banyak penelitian secara khusus pada fenomena ghosting, tetapi penelitian sebelumnya telah melihat berbagai jenis kepribadian keterikatan dan pilihan strategi perpisahan. Individu dengan tipe kepribadian penghindar yang enggan untuk menjadi sangat dekat dengan orang lain karena masalah kepercayaan dan ketergantungan kerap kali menggunakan kata-kata tidak langsung sebagai cara untuk mengakhiri hubungan. Mereka akan cenderung menggunakan ghosting untuk melakukan perpisahan.
Penelitian lain menemukan bahwa orang yang percaya pada takdir lebih mudah menerima ghosting daripada orang yang percaya bahwa hubungan membutuhkan kesabaran dan usaha. Satu studi juga menunjukkan bahwa orang yang menjadi korban ghosting sering kali menjadi pelaku ghosting dikemudian hari. Dalam hal ini, pelaku ghosting tahu bagaimana rasanya memiliki hubungan yang berakhir secara tiba-tiba dan tanpa penjelasan, tetapi mereka tidak menunjukkan empati terhadap dan mungkin tidak merasa bersalah atas perilaku ghosting mereka.
Apa yang Harus Kita Lakukan Saat Menjadi Korban Ghosting?
Jangan ragu untuk mengakui kalau kamu merasa kaget dan terguncang saat pasanganmu memutuskan hubungan secara tiba-tiba. Hal yang menyebalkan memang bagaimana bisa seseorang yang kita sayangi ternyata tidak peduli dengan perasaan kita dan hilang begitu saja tanpa penjelasan dan perpisahan yang selayaknya. Namun, meski kamu sangat ingin mendapat menginginkan penjelasan, kemungkinan besar kamu tidak akan mendapatkannya. Jadi semakin cepat menerima menerima, maka semakin baik. Ghosting biasanya merupakan indikasi yang jelas bahwa pasangan tidak mau atau tidak bisa memberikan alasan mengapa mereka ingin mengakhiri hubungan. Mungkin mereka sendiri tidak tahu jawabannya atau tidak bisa mengomunikasikan perasaan mereka dengan baik. Hal yang perlu diingat adalah bahwa ini adalah masalah mereka sendiri dan usahakan jangan mengirim pesan ataupun telepon yang menuntut penjelasan dari mantan pasangan. Ini bisa membuat kamu terlihat sangat bergantung dan membutuhkan mantan pasanganmu.
Bagaimana Cara Menghindari Perilaku Ghosting?
Menjadi orang pertama yang menyatakan keinginan untuk mengakhiri suatu hubungan bukanlah hal yang mudah. Jika kamu tidak lagi menyukai seseorang atau memiliki prioritas lain, kamu tentu memiliki keinginan untuk pergi atau menghilang dengan pertimbangan tidak ingin menyakiti perasaan mereka. Namun, perlu diingat ghosting itu sendiri bisa menyakiti orang lain. Jadi apa yang bisa kita lakukan sebagai gantinya? Sederhana, yaitu komunikasikan dengan jujur, ramah, jelas, dan singkat, tidak perlu mencari atau mengarang alasan yang tidak masuk akal. Kalau kamu terlalu takut untuk mengatakan secara langsung, maka kamu bisa mengirim pesan perpisahan melalui chat. Meskipun tidak secara langsung setidaknya mengirim pesan perpisahan adalah bentuk rasa hormat kita kepada orang lain.
Referensi:
Gould, W. R. (2020, September 14). What Is Ghosting? Verywell Mind. Retrieved October 15, 2021, from https://www.verywellmind.com/what-is-ghosting-5071864
McQuillan, S. (2020, February 1). Ghosting: What It Is, Why It Hurts, and What You Can Do About It. Psycom.Net – Mental Health Treatment Resource Since 1996. Retrieved October 15, 2021, from https://www.psycom.net/what-is-ghosting
Wooldridge, L. Q., & Engle, G. (2021, June 29). What Is Ghosting? Here’s How to Know if You’re Being Ghosted—and How to Avoid Doing It Yourself. Men’s Health. Retrieved October 15, 2021, from https://www.menshealth.com/sex-women/a25560707/what-is-ghosting/