Saat lampu kamar dimatikan dan kepenatan fisik menuntut istirahat, sebagian orang justru mendapati pikiran mereka bekerja dua kali lebih keras, mereplikasi percakapan masa lalu, mengkhawatirkan skenario masa depan, hingga menganalisis setiap keputusan kecil yang pernah diambil. Para psikolog dan riset neuroscience mengungkapkan bahwa kecenderungan berputar-putar dalam pikiran atau overthinking di malam hari bukanlah sebuah kebetulan … Continue reading “Sering Overthinking di Malam Hari? Terapis Ungkap 9 Kepribadian yang Jadi Pemicunya”
Written by Bela