Media sosial dan anxietie

Pernahkah kalian merasa cemas saat menggunakan media sosial? Ternyata media sosial itu dapat memicu kecemasan dalam diri kita loh. Yuk dipelajari untuk mengetahui lebih lanjut

Ada beberapa faktor timbulnya kecemasan pada pengguna media sosial yaitu

1. Ekspektasi vs realita. Respon yang kita dapatkan setelah mengunggah sesuatu di media sosial tidak sesuai dengan yang kita harapkan.
2. Terpaparnya masa lalu yang memalukan atau menyakitkan. Pada era sekarang jejak digital mengintai kita secara menyeramkan.
3. Tidak memiliki teman yang banyak detik teman atau followers yang banyak seperti menjadi kebutuhan di era digital pada saat ini.

Studi menemukan bahwa ketika kita menghabiskan waktu di media sosial kita akan membandingkan apa yang terjadi pada hidup kita dengan apa yang terjadi serta pencapaian pada hidup orang lain.
Semua orang punya porsinya masing-masing jangan lupa juga bahwa Roda Kehidupan akan terus berputar. Terlebih kalian masih berusia remaja. ada sisi patologis pada fase remaja yaitu denial atau penolakan. Remaja akan menyesuaikan diri dengan standar yang dibentuk dalam media sosial.