Budaya hustle sering mengajarkan bahwa sukses mensyaratkan pengorbanan kesehatan, hubungan, dan kebahagiaan. Tapi penelitian menunjukkan bahwa ini adalah tradeoff yang tidak perlu dan kontraproduktif.

Penelitian tentang sustainable performance menunjukkan bahwa eksekutif dan profesional yang secara aktif mengelola energi mereka — fisik, emosional, mental, dan spiritual — tidak hanya lebih bahagia, tapi juga lebih produktif dan inovatif dibanding yang hanya mengelola waktu mereka. Burnout adalah penghambat karir terbesar yang paling diremehkan.