Written by Snyder (1994) mendefinisikan harapan sebagai
“mental willpower plus waypower for goals” (p.5). Willpower, in this definition is “the driving force to hopeful thinking” (p.6). It is a sense of mental energy that helps move a person toward a goal. Waypower, the second component in the hope equation, is the mental capacity used to find a way to reach your goals. It reflects the mental plans or road maps that guide hopeful thought” ( p.8).
Berdasarkan definisi harapan di atas, harapan terdiri dari komponen willpower dan waypower untuk mencapai tujuan (goals). Kedua komponen tersebut bersifat timbal balik, saling melengkapi dan berkorelasi positif. Menurut teori harapan dari Snyder tersebut harapan merefleksikan persepsi individu terhadap kemampuan untuk mendefinisikan tujuan dengan jelas, berinisiatif dan mempertahankan motivasi untuk menggunakan berbagai strategi (willpower thinking), dan mengembangkan strategi yang spesifik untuk mencapai tujuan tersebut (waypower thinking).
Berdasarkan teori harapan, dapat dipahami bahwa harapan merupakan sesuatu yang dapat dibentuk dan dapat digunakan sebagai langkah untuk perubahan. Perubahan yang menguntungkan dapat menyebabkan individu mencapai hidup yang lebih baik. Setiap individu memiliki kemampuan untuk membentuk harapan karena mereka memiliki komponen dasar dalam kemampuan kognitif yang diperlukan untuk menghasilkan pemikiran-pemikiran yang berhubungan dengan harapan. Perubahan yang berkaitan dengan harapan tersebut membutuhkan pembentukan dan pemeliharaan kekuatan pribadi dalam konteks hubungan yang suportif/saling membantu (Snyder, 1994).
Karakteristik Individu yang Memiliki Harapan Tinggi
Snyder (1994) mengemukakan beberapa karakteristik psikologis individu yang memiliki harapan tinggi, yaitu:
1. Optimisme
Optimisme diartikan sebagai perasaan memiliki energi mental untuk mencapai suatu tujuan. Scheier and Carver (1985, dalam Snyder, et. al., 1991) mendefinisikan optimisme sebagai suatu harapan individu secara umum bahwa hal-hal yang baik akan terjadi. Penelitian menunjukkan bahwa harapan memiliki korelasi positif dengan optimisme. Optimisme sendiri berkaitan kuat dengan willpower daripada komponen waypower dalam harapan.
2. Persepsi mengenai Kontrol
Umumnya, individu yang memiliki harapan lebih tinggi menginginkan untuk menggunakan kontrol pribadi dalam kehidupan mereka. Harapan dapat dikorelasikan dengan keinginan dalam kontrol, kemampuan untuk menentukan, menyiapkan diri untuk melakukan antisipasi terhadap stres, kepemimpinan, dan menghindari ketergantungan. Penelitian menunjukkan bahwa harapan memiliki hubungan yang positif dengan persepsi seseorang mengenai kontrol. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa individu yang memiliki sumber internal dalam kontrol memiliki harapan bahwa mereka dapat mengontrol nasib mereka sendiri. Sebaliknya, individu yang memiliki sumber kontrol eksternal berharap untuk dikontrol oleh kekuatan atau paksaan yang berasal dari luar dirinya.
3. Persepsi mengenai kemampuan pemecahan masalah
Karena salah satu komponen dari harapan adalah berpikir mengenai waypower, maka harapan berkaitan dengan persepsi individu mengenai kemampuannya untuk menyelesaikan masalah. Kemampuan menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan harapan diperlukan ketika individu mengalami kesulitan untuk mencapai tujuan. Dalam keadaan tersebut, individu yang memiliki harapan tinggi cenderung terfokus pada tugas dan mencari berbagai cara alternatif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Individu dengan harapan tinggi telah mengantisipasi masalah dan memahami bahwa mereka akan mengalami rintangan pada saat mencapai tujuan.
4. Daya Saing
Daya saing memiliki pengaruh terhadap perbandingan individu dengan orang lain. Individu yang memiliki harapan tinggi akan memiliki daya saing yang lebih besar. Individu tersebut menikmati bekerja keras dan memiliki perasaan bahwa mereka dapat menguasai keadaan fisiknya. Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan harapan tinggi menyukai proses kompetisi karena proses tersebut menyediakan tantangan yang baru bagi mereka. Dengan kata lain, mereka menikmati proses daripada hasil yang diperoleh.
5. Self-Esteem
Individu dengan self-esteem tinggi akan memiliki harapan yang tinggi dan terbiasa untuk berpikir mengenai keinginan dan rencana untuk mencapai tujuan. Individu tersebut akan berpikir positif mengenai diri mereka sendiri karena mereka memahami bahwa mereka harus mencapai suatu tujuan. Westerop (2002) dalam penelitiannya mengatakan bahwa remaja yang memiliki harapan lebih tinggi cenderung memiliki self-esteem yang lebih tinggi juga. Evaluasi positif mengenai diri mereka sendiri bukan merupakan suatu bentuk kebanggaan. Namun, hal tersebut merupakan suatu penghargaan terhadap diri sendiri.
6. Afek Positif
Karakteristik yang berkaitan dengan harapan adalah afek positif. Afek positif merupakan keadaan mental disertai dengan konsentrasi penuh, keterikatan, dan energi tinggi. Afek positif merupakan suatu cara berpikir dimana pikiran kita tertarik, senang, kuat, antusias, bangga, siaga, terinspirasi, menentukan, memperhatikan, dan aktif. Individu dengan harapan tinggi akan terlibat sepenuhnya dan memiliki energi dalam aktivitas mereka mencapai tujuan. Individu tersebut memiliki keinginan kuat untuk mencoba berbagai solusi atau jalan untuk mencapai tujuan dengan menggunakan konsentrasi dan perasaan tertarik mereka. Sebaliknya, afek negatif merupakan keadaan subyektif yang secara umum bersifat negatif yang berkaitan dengan kecemasan, kemarahan, ketakutan, dan rasa bersalah.
Dalam teori harapan, individu dengan perasaan marah dan rasa bermusuhan menunjukkan bahwa mereka percaya mereka telah terhalang untuk mencapai tujuan mereka. Kekurangan pribadi yang disertai dengan kemarahan pada individu dengan harapan yang rendah disebabkan karena mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan. Sebaliknya, kemarahan pada individu dengan harapan tinggi muncul karena ketidakmampuan untuk menghadapi halangan tersebut.
Secara umum, individu yang terhalang ketika mencapai tujuan mereka akan mengalami perasaan marah dan putus asa. Perasaan bersalah dialami karena individu dengan harapan rendah memiliki harapan untuk mencapai tujuan, tetapi mereka tidak mampu melakukannya. Perasaan takut berasal dari fakta bahwa mereka tidak menghadapi atau menghindari hal-hal negatif dalam kehidupan mereka. Bagi mereka, masa depan merupakan hal yang menakutkan karena dapat menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan bagi mereka. Emosi negatif berasal dari evaluasi diri ketika mencoba untuk mencapai tujuan. Persepsi bahwa mereka tidak memiliki kemampuan menyebabkan mereka terperangkap dalam lingkaran evaluasi mengenai kekurangan mereka.
7. Tidak Merasakan Kecemasan dan Depresi
Kecemasan merupakan keadaan subyektif dimana individu mengkhawatirkan kejadian tertentu. Penelitian menunjukkan bahwa individu yang memiliki harapan tinggi memiliki kecemasan yang lebih rendah. Depresi merupakan keadaan negatif yang meresap dan biasanya tidak memiliki fokus. Individu dengan harapan tinggi dipenuhi dengan energi mental dan ide-ide mengenai pencapaian tujuan sehingga membuat mereka terhindar dari depresi. Individu dengan emosi negatif tidak memiliki willpower dan willpower yang cukup. Namun, pada tingkat depresi yang lebih rendah, individu memiliki tingkat waypower yang tinggi dengan willpower rendah. Individu dengan karakteristik ini mengetahui bagaimana cara untuk mendapatkan sesuatu, tetapi mereka tidak memiliki kemampuan untuk mempertahankan perilaku mereka.
Referensi :
Snyder, C. R. (1994). *The Psychology of Hope: You Can Get There From Here.* New York: The Free Press.
Snyder, C. R., et. al. (1991). The Will and The Ways: Development and Validation of an Individual-Differences Measure of Hope. [Electronic version]. *Journal of Personality and Social Psychology* (60), 570-585.
Westerop, Karen R. (2002). Building Healthy Couple Relationships: Do Communication Skills, Gender, Hope, and Family Types Make a Difference?. Thesis: Trinity Western University, http://www.twu.ca,